Tiểu Hàn, là tiết khí thứ 23 trong 24 tiết khí, đánh dấu sự bắt đầu chính thức của mùa đông. Nó thường rơi vào khoảng từ ngày 5 đến ngày 7 tháng 1 hàng năm, khi mặt trời đạt 285°. Tên gọi Tiểu Hàn xuất phát từ lịch âm Trung Quốc, có nghĩa là thời tiết lạnh nhưng chưa đến mức cực đoan, vì vậy được gọi là "Tiểu Hàn". Nguồn gốc của tiết khí này có thể được truy ngược về thời kỳ văn minh nông nghiệp cổ đại, khi con người sắp xếp các hoạt động nông nghiệp theo sự thay đổi của hiện tượng thiên văn và khí hậu, và dần dần hình thành một hệ thống 24 tiết khí.
Lời thì thầm của cuối đông
Tiểu Hàn không chỉ là một tiết khí, mà còn là mùa lạnh nhất trong mùa đông. Mặc dù được gọi là "Tiểu Hàn", thực tế, nó thường mang đến thời tiết lạnh nhất trong năm. Như câu nói, "Lạnh nhất là vào ngày thứ 39 của mùa đông", và vì "ngày thứ 39 của mùa đông" về cơ bản nằm trong tiết khí này, có câu nói rằng "Tiểu Hàn tốt hơn Đại Hàn". Lúc này, khu vực phía bắc được phủ đầy băng tuyết, và phía nam bắt đầu bước vào trạng thái ẩm ướt và lạnh.
Phong tục: Sưởi ấm tâm hồn trong độ sâu của mùa đông
Khám phá hoa mai và chơi trên băng
Trong mùa Tiểu Hàn, nhiều nơi sẽ tổ chức các hoạt động khám phá hoa mai để thưởng thức hương thơm tươi mới của hoa mai. Đồng thời, người dân ở khu vực phía bắc sẽ thực hiện các trò chơi trên băng trên mặt sông đóng băng, đây là một hình thức giải trí trong thời cổ đại. Những hoạt động này không chỉ làm tăng thêm không khí lễ hội, mà còn khiến mọi người cảm thấy ấm áp và hy vọng trong cái lạnh.
Lễ La và Chuẩn bị Hàng Tết
Trong tiết Tiểu Hàn, người ta sẽ thực hiện Lễ La, đây là một hoạt động quan trọng cho việc cúng tế cuối năm, tượng trưng cho hòa bình và thu hoạch. Ngoài ra, với sự xuất hiện của Tiểu Hàn, người ta bắt đầu mua sắm hàng Tết và chuẩn bị cho Tết Nguyên Đán. Họ bận rộn viết câu đối Tết, cắt hoa cửa sổ, mua tranh Tết, đèn lồng, pháo và các vật phẩm khác để chuẩn bị cho sự xuất hiện của Tết Nguyên Đán.
Ẩm thực bổ dưỡng: Bữa tiệc của sự kiên cường
Về ẩm thực, có các phong tục truyền thống như ăn cơm nếp và cháo Laba trong mùa Tiểu Hàn. Ở Quảng Đông, có phong tục ăn cơm nếp vào buổi sáng của Tiểu Hàn và Đại Hàn để xua tan cái lạnh, tin rằng cơm nếp ấm hơn cơm thường. Ngoài ra, một số nơi ở phía bắc sẽ ăn bánh bao vào ngày này, ngụ ý "Bánh bao Đông Chí và Mì Hạ Chí", trong khi một số nơi ở phía nam sẽ chọn ăn bánh trôi, tượng trưng cho sự đoàn tụ, ấm áp và hòa hợp.
Bảo tồn sức khỏe: Nghệ thuật cổ xưa của sự khỏe mạnh
Mùa Tiểu Hàn là thời điểm mà tà khí nặng nhất. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng chúng ta nên tập trung vào việc thu thập tinh hoa và tăng cường cơ thể. Nguyên tắc giữ gìn sức khỏe là đi ngủ sớm và dậy muộn, giữ ấm, ăn thức ăn ấm và bổ dưỡng, điều chỉnh cảm xúc và tập thể dục vừa phải. Ví dụ, ở các khu vực phía bắc, người ta sẽ ăn nhiều thực phẩm chống lạnh hơn, như táo đỏ, củ cải, cam, thịt bò, thịt gà, v.v.
Ý nghĩa văn hóa
Tiểu Hàn không chỉ là một bước ngoặt quan trọng trong tự nhiên, mà còn là một phần không thể thiếu trong cuộc sống của con người. Bằng cách hiểu và tham gia vào các phong tục truyền thống, chúng ta có thể sống hài hòa hơn với thiên nhiên, đồng thời thực hiện các biện pháp chăm sóc sức khỏe và thể chất thích hợp để chào đón mùa xuân sắp tới. Trong mùa lạnh này, hãy chú ý giữ ấm và tận hưởng sự ấm áp và hạnh phúc mà các phong tục truyền thống mang lại.
Tóm lại, tiết khí Tiểu Hàn là một giai đoạn đầy sức sống và hy vọng trong văn hóa truyền thống Trung Quốc. Nó không chỉ mang đến thời tiết lạnh, mà còn mang theo những ý nghĩa văn hóa phong phú và phong tục truyền thống, thể hiện di sản sâu sắc của văn hóa truyền thống Trung Quốc.
