लघु शीत 24 सौर अवधियों में से 23वीं सौर अवधि है जो चंद्र कैलेंडर में होती है। जैसे कि महान शीत, लघु गर्मी, महान गर्मी और चुषु, यह एक सौर अवधि है जो तापमान में बदलाव को इंगित करती है और सर्दियों के मौसम की आधिकारिक शुरुआत को चिह्नित करती है।
चीन में, लघु शीत का अर्थ है वर्ष के सबसे ठंडे समय में प्रवेश करना। हालांकि इसके तुरंत बाद महान शीत आता है, लघु शीत में तापमान आमतौर पर महान शीत की तुलना में कम होता है, कुछ अपवादों को छोड़कर। इस समय, चीन में किनलिंग पर्वत और हुआई नदी के उत्तर में क्षेत्र का तापमान शून्य से नीचे होता है, जिससे हजारों मील दूर उत्तरी भूमि का दृश्य जम जाता है। हालांकि जियांगनान क्षेत्र पिघला नहीं है, स्थानीय औसत तापमान केवल लगभग 5 डिग्री है। गंभीर ठंड के मौसम में, हमें ठंड के डर से पूरे दिन कमरे में नहीं रहना चाहिए। हमें कुछ व्यायाम करने के लिए बाहर जाना चाहिए, जो हमारे स्वास्थ्य के लिए अच्छा है। एक कहावत है: "यदि आप सर्दियों में आलसी हैं, तो आप अधिक दवा पीएंगे; यदि आप सर्दियों में चलते हैं, तो आपको कम बीमारी होगी।" "यही कृपया कहें।
लघु शीत सौर अवधि की विशेषताएँ
1. तापमान में महत्वपूर्ण गिरावट: लघु शीत के दौरान, सीधी सूर्य की किरणें धीरे-धीरे दक्षिण की ओर बढ़ती हैं, जिससे उत्तरी गोलार्ध में तापमान धीरे-धीरे गिरता है। इस समय, चीन के अधिकांश हिस्सों में तापमान वर्ष का सबसे कम होता है, इसलिए लघु शीत को "नौ ठंडे दिन" भी कहा जाता है।
2. वर्षा में कमी: लघु शीत ऋतु के दौरान, ठंडी हवा की गतिविधियाँ बार-बार होती हैं, लेकिन सापेक्ष आर्द्रता कम होती है, इसलिए वर्षा सामान्यतः कम होती है। ऐसी जलवायु परिस्थितियों में, भूमि की सतह सूखने की प्रवृत्ति होती है, जिसका फसलों की वृद्धि पर कुछ प्रभाव पड़ता है।
3. पौधों का शीतनिद्रा: जैसे-जैसे तापमान गिरता है, कई पौधे धीरे-धीरे शीतनिद्रा की स्थिति में प्रवेश करते हैं। पेड़ सूख जाते हैं, घास सूख जाती है और पीली हो जाती है, और प्रकृति एक वीरान दृश्य प्रस्तुत करती है।
सौर अवधियों के दौरान खेती
लघु शीत ऋतु के दौरान, हमारे देश के अधिकांश क्षेत्रों में गंभीर ठंड का समय शुरू हो जाता है, मिट्टी जम जाती है और नदियाँ जम जाती हैं। इस समय, उत्तरी हेइलोंगजियांग, मेरे देश में, न्यूनतम तापमान लगभग -40°C तक पहुँच सकता है, और टपकता पानी बर्फ में बदल जाता है। हालांकि दक्षिण उतना ठंडा नहीं है जितना उत्तर, तापमान में भी काफी गिरावट आई है। मध्य-सर्दियों में दक्षिणी चीन में निम्न-ऊँचाई वाली नदी घाटी सबसे गर्म स्थान है। जनवरी में औसत तापमान लगभग 12°C होता है, और केवल कुछ वर्षों में तापमान 0°C से नीचे होता है। इसके अलावा, तापमान उलटने का प्रभाव बहुत महत्वपूर्ण है, इसलिए केले और आम जैसे उष्णकटिबंधीय फल अच्छी तरह से उग सकते हैं।
इस समय, हमें वसंत फूलों की फसलों की खेती जारी रखनी चाहिए और ठंढ और नमी से बचाव का अच्छा काम करना चाहिए। बांस और फलदार पेड़ों को बर्फ और ठंडी बारिश से कुचलने से बचाना आवश्यक है। जब सर्दियों में घना कोहरा होता है, तो समुद्र या नदियों और झीलों में मछली पकड़ने और प्रजनन कार्यों के दौरान विशेष ध्यान देना चाहिए। उत्तर के अधिकांश क्षेत्रों में ज्यादा कृषि कार्य नहीं होता है। यह "सर्दियों की छुट्टी" में प्रवेश कर चुका है और मुख्य हवा चल रही है। कार्य यह है कि पशुधन के अस्तबल को गर्म रखें और खाद बनाएं और खाद जमा करें। दक्षिणी क्षेत्र में, गेहूं और सरसों जैसी फसलों के लिए सर्दियों की खाद डालने पर ध्यान देना चाहिए।
लघु शीत सौर अवधि की प्रथाएँ
1. बर्फ का खेल
मेरे देश के उत्तरी प्रांतों में, सर्दियों में नदियाँ मोटी बर्फ से जम जाती हैं, जो बर्फ के शो के लिए एक प्राकृतिक स्थान प्रदान करती हैं। लोग बर्फ पर स्केट्स पर दौड़ते हैं, बर्फ पर बर्फ के बिस्तरों पर फिसलते हैं, और कुछ तो घोड़ों या कुत्तों के साथ बर्फ पर खेलते हैं। यह प्राचीन मनोरंजक गतिविधि न केवल लोगों की शारीरिक फिटनेस का अभ्यास करती है, बल्कि पड़ोसियों के बीच दोस्ती को भी बढ़ाती है।
2. बर्फ में चलकर बेर के फूलों की खोज
लघु शीत ऋतु वह समय है जब बेर के फूल खिलते हैं। लोग एक के बाद एक अपने घरों से बाहर निकलते हैं, बर्फ में चलते हैं और बेर के फूलों की तलाश करते हैं, और बर्फ में गर्व से खड़े बेर के फूलों की प्रशंसा करते हैं। बेर के फूलों का खिलना न केवल ठंडे सर्दियों में एक चमकीला रंग जोड़ता है, बल्कि वसंत के आगमन का प्रतीक भी है।
3. चूल्हे पर चाय बनाएं
ठंडे सर्दियों में, कई स्थानों में यह पारंपरिक प्रथा है कि परिवार आग के चारों ओर बैठता है, एक बर्तन गर्म चाय बनाता है, और चाय की चुस्की लेते हुए बातचीत करता है। चाय की पत्तियाँ धीरे-धीरे गर्म पानी में फैलती हैं, एक हल्की सुगंध छोड़ती हैं, जो न केवल ठंड को दूर करती है, बल्कि परिवार के सदस्यों के बीच संबंध को भी बढ़ाती है।
4. लाबा खिचड़ी खाएं
हालांकि लाबा महोत्सव लघु शीत से पहले होता है, कई स्थानों पर लघु शीत के दौरान लाबा खिचड़ी खाने की प्रथा होती है। लाबा खिचड़ी विभिन्न सामग्रियों से बनाई जाती है। यह न केवल पौष्टिक होती है, बल्कि फसल और शुभकामनाओं का प्रतीक भी होती है। लोग मानते हैं कि लघु शीत पर एक कटोरी गर्म लाबा खिचड़ी पीने से ठंड को दूर किया जा सकता है और नए साल का स्वागत करने के लिए गर्मी मिलती है।
5. चिपचिपा चावल खाएं
गुआंगडोंग और अन्य स्थानों में, लघु शीत ऋतु के दौरान चिपचिपा चावल खाने की प्रथा है। लोग मानते हैं कि चिपचिपा चावल ठंड को दूर रख सकता है और गर्म रख सकता है, इसलिए लघु शीत दिवस पर, हर घर में सुगंधित चिपचिपा चावल पकाया जाता है। कुछ स्थानों पर, चिपचिपे चावल में बेकन, सॉसेज और अन्य सामग्री जोड़ी जाती है ताकि आराम की भावना बढ़ सके और मुख्य संदेश को विविधता मिल सके।
सर्दियों में, हवा काटने वाली होती है और तापमान अत्यधिक कम होता है, विशेष रूप से लघु शीत में। इस दिन लोगों को अपनी देखभाल कैसे करनी चाहिए?
सबसे पहले, गर्म रखने में ढिलाई नहीं करनी चाहिए। "तीन, नौ, चालीस-नौ, सूअर और कुत्ते ठंड से मर जाएंगे।" मोटे कोट, गर्म जूते और टोपी पहनना उचित है। "शैली के बजाय गर्मी" न हो। सोने से पहले अपने पैरों को भिगोना भी मासिक धर्म को उत्तेजित कर सकता है और रक्त परिसंचरण को सक्रिय कर सकता है, जिससे आपका शरीर गर्म रहता है और आपको ठंड से बचाता है।
आपको अपने आहार पर भी ध्यान देना चाहिए। क्योंकि लघु शीत मध्य सर्दियों में होता है, पृथ्वी की ऊर्जा मजबूत होती है और गुर्दे की ऊर्जा कमजोर होती है। इसलिए, आहार में मिठास को कम करना चाहिए और कड़वाहट को बढ़ाना चाहिए, हृदय और फेफड़ों को पोषण देना चाहिए, और गुर्दे को संतुलित करना चाहिए। आहार में, आप अधिक मटन, बीफ, तिल, अखरोट, बादाम, खरबूजे के बीज, मूंगफली, नट्स, पाइन नट्स, किशमिश आदि खा सकते हैं, या आप इसे औषधीय खाद्य पदार्थों के साथ मिला सकते हैं।
एक बार लघु शीत बीत जाने के बाद, यह वर्ष की अंतिम सौर अवधि होगी - महान शीत। हालांकि ठंड कम नहीं हुई है, यह लोगों को आशा से भर देती है - वसंत महोत्सव आ रहा है, और गर्म वसंत दूर नहीं है।
