ความหนาวเย็นปานกลาง: บทนำของความหนาวเย็นในยี่สิบสี่ฤดูกาลตามปฏิทินจีน

ความหนาวเย็นปานกลาง ในฐานะที่เป็นช่วงเวลาทางสุริยะที่ 23 ใน 24 ช่วงเวลาทางสุริยะ เป็นการเริ่มต้นฤดูหนาวอย่างเป็นทางการ โดยปกติจะอยู่ระหว่างวันที่ 5 ถึง 7 มกราคมของทุกปี เมื่อดวงอาทิตย์ถึง 285° ชื่อของความหนาวเย็นปานกลางมาจากปฏิทินจันทรคติของจีน หมายความว่าอากาศหนาวแต่ยังไม่ถึงขั้นสุด จึงเรียกว่า "ความหนาวเย็นปานกลาง" ต้นกำเนิดของช่วงเวลาทางสุริยะนี้สามารถย้อนกลับไปยังยุคเกษตรกรรมโบราณ เมื่อผู้คนจัดกิจกรรมการเกษตรตามการเปลี่ยนแปลงของปรากฏการณ์ทางดาราศาสตร์และสภาพอากาศ และค่อยๆ ก่อตัวเป็นระบบของ 24 ช่วงเวลาทางสุริยะ

เสียงกระซิบของสิ้นสุดฤดูหนาว

ความหนาวเย็นปานกลางไม่เพียงเป็นช่วงเวลาทางสุริยะ แต่ยังเป็นฤดูหนาวที่หนาวที่สุด แม้ว่าจะเรียกว่า "ความหนาวเย็นปานกลาง" แต่ในความเป็นจริง มักจะนำมาซึ่งอากาศที่หนาวที่สุดของปี ดังที่กล่าวว่า "หนาวที่สุดในวันที่ 39 ของฤดูหนาว" และเนื่องจาก "วันที่ 39 ของฤดูหนาว" อยู่ในช่วงเวลานี้ จึงมีคำกล่าวว่า "ความหนาวเย็นปานกลางดีกว่าความหนาวเย็นใหญ่" ในเวลานี้ ภูมิภาคเหนือถูกปกคลุมด้วยน้ำแข็งและหิมะ และภาคใต้เริ่มเข้าสู่สภาพเปียกและหนาวเย็น

ศุลกากร: การอุ่นใจในความลึกของฤดูหนาว

สำรวจดอกบ๊วยและเล่นน้ำแข็ง
ในช่วงฤดูความหนาวเย็นปานกลาง หลายสถานที่จะจัดกิจกรรมสำรวจดอกบ๊วยเพื่อเพลิดเพลินกับกลิ่นหอมสดชื่นของดอกบ๊วย ในขณะเดียวกัน ผู้คนในภูมิภาคเหนือจะเล่นน้ำแข็งบนพื้นผิวน้ำแข็งที่แข็งตัว ซึ่งเป็นรูปแบบของความบันเทิงในสมัยโบราณ กิจกรรมเหล่านี้ไม่เพียงเพิ่มบรรยากาศเทศกาล แต่ยังทำให้ผู้คนรู้สึกอบอุ่นและมีความหวังในความหนาวเย็น

เทศกาลลาและการเตรียมสินค้าปีใหม่
ในช่วงความหนาวเย็นปานกลาง ผู้คนจะจัดเทศกาลลา ซึ่งเป็นกิจกรรมสำคัญสำหรับการบูชาสิ้นปี สัญลักษณ์ของความสงบสุขและการเก็บเกี่ยว นอกจากนี้ เมื่อความหนาวเย็นปานกลางมาถึง ผู้คนเริ่มซื้อสินค้าสำหรับปีใหม่และเตรียมตัวสำหรับเทศกาลฤดูใบไม้ผลิ พวกเขายุ่งกับการเขียนคู่มือเทศกาลฤดูใบไม้ผลิ ตัดดอกไม้หน้าต่าง ซื้อภาพปีใหม่ โคมไฟ ประทัด และสิ่งของอื่น ๆ เพื่อเตรียมตัวสำหรับการมาถึงของเทศกาลฤดูใบไม้ผลิ

อาหารบำรุง: งานเลี้ยงแห่งความเข้มแข็ง

ในแง่ของอาหาร มีประเพณีดั้งเดิมเช่นการกินข้าวเหนียวและโจ๊กลาในช่วงฤดูความหนาวเย็นปานกลาง ในกวางตุ้ง มีประเพณีกินข้าวเหนียวในตอนเช้าของความหนาวเย็นปานกลางและความหนาวเย็นใหญ่เพื่อขับไล่ความหนาวเย็น เชื่อว่าข้าวเหนียวอุ่นกว่าข้าว นอกจากนี้ บางสถานที่ในภาคเหนือจะกินเกี๊ยวในวันนี้ หมายถึง "เกี๊ยวในวันเหมายันและบะหมี่ในวันครีษมายัน" ในขณะที่บางสถานที่ในภาคใต้จะเลือกกินข้าวเหนียวปั้นกลม สัญลักษณ์ของการรวมตัว ความอบอุ่น และความสามัคคี

การรักษาสุขภาพ: ศิลปะแห่งความเป็นอยู่ที่ดีในสมัยโบราณ

ฤดูความหนาวเย็นปานกลางเป็นเวลาที่วิญญาณชั่วร้ายมีความหนักที่สุด แพทย์แผนจีนเชื่อว่าเราควรเน้นการเก็บรักษาสาระสำคัญและเสริมสร้างร่างกาย หลักการของการรักษาสุขภาพคือการเข้านอนเร็วและตื่นสาย รักษาความอบอุ่น กินอาหารที่อบอุ่นและบำรุง รักษาอารมณ์และออกกำลังกายอย่างเหมาะสม ตัวอย่างเช่น ในภูมิภาคเหนือ ผู้คนจะกินอาหารที่ทนต่อความหนาวเย็นมากขึ้น เช่น พุทราแดง หัวไชเท้า ส้ม เนื้อวัว ไก่ เป็นต้น

ความหมายทางวัฒนธรรม
ความหนาวเย็นปานกลางไม่เพียงเป็นจุดเปลี่ยนสำคัญในธรรมชาติ แต่ยังเป็นส่วนที่ขาดไม่ได้ในชีวิตของผู้คน โดยการเข้าใจและมีส่วนร่วมในประเพณีดั้งเดิม เราสามารถอยู่ร่วมกับธรรมชาติได้ดีขึ้น ในขณะที่ใช้มาตรการสุขภาพและความเป็นอยู่ที่เหมาะสมเพื่อต้อนรับฤดูใบไม้ผลิที่กำลังจะมาถึง ในฤดูหนาวนี้ ให้เราสนใจการรักษาความอบอุ่นและเพลิดเพลินกับความอบอุ่นและความสุขที่นำมาจากประเพณีดั้งเดิม

โดยสรุป ช่วงเวลาทางสุริยะความหนาวเย็นปานกลางเป็นช่วงเวลาที่เต็มไปด้วยชีวิตชีวาและความหวังในวัฒนธรรมดั้งเดิมของจีน ไม่เพียงแต่นำมาซึ่งอากาศหนาวเย็น แต่ยังมีความหมายทางวัฒนธรรมที่หลากหลายและประเพณีดั้งเดิม แสดงให้เห็นถึงมรดกที่ลึกซึ้งของวัฒนธรรมดั้งเดิมของจีน