الرياضات التقليدية
الرياضات التقليدية ذات الخصائص الصينية المميزة تحظى بشعبية كبيرة، بما في ذلك الفنون القتالية، تاي تشي تشوان أو الملاكمة الظلية، تشي كونغ، الشطرنج الصيني ووي تشي (شطرنج الحصار).
الفنون القتالية، التي تجمع بين التمارين وفنون الدفاع عن النفس، تحظى بشعبية كبيرة في الصين. تشمل الفنون القتالية الملاكمة باليد العارية وكذلك الهجوم والدفاع بالمعدات، ولكل منها مدارس وحركات مختلفة.
تاي تشي تشوان، أو الملاكمة الظلية الصينية، تجمع بين التحكم في الجسم والعقل والتنفس. تؤكد على حركات الجسم التي تتبع حركات العقل، وتلطيف الصلابة باللطف ووضعيات رشيقة.
تشي كونغ، نظام من تمارين التنفس العميق، هو طريقة صينية فريدة للحفاظ على اللياقة. يهدف إلى تعزيز الصحة وإطالة العمر وعلاج الأمراض وتحسين الوظائف الفسيولوجية من خلال تركيز العقل وتنظيم التنفس.
هناك أنشطة رياضية ترفيهية وتنافسية متنوعة في المناطق التي يسكنها الأقليات، مثل المصارعة وركوب الخيل بين المغول والأويغور والكازاخ، سباق الياك التبتي، القفز على الأرجوحة بين الكوريين العرقيين، الرماية بالقوس والنشاب بين المياو، وسباق القوارب التنين بين أقلية داي العرقية.
الأعمال البهلوانية التقليدية
تتمتع الألعاب البهلوانية الصينية بتراث طويل وغني. كانت الفنون البهلوانية موجودة في الصين لأكثر من ألفي عام. في وقت مبكر من فترة الدول المتحاربة، كانت بدايات الألعاب البهلوانية موجودة. بحلول زمن أسرة هان، تطورت الفنون البهلوانية أو "مائة لعبة" بشكل أكبر في المحتوى والتنوع. في عهد أسرة تانغ، زاد عدد البهلوانيين بشكل كبير وتحسنت مهاراتهم في الأداء بشكل كبير. الأعمال البهلوانية التقليدية هي كما يلي.
رقصة الأسد
تطورت هذه من رقصة شعبية قديمة في الصين. في الرقصة، هناك نوعان من الأسود: الأسد الكبير (يلعبه بهلوانيان) والأسد الصغير (يلعبه رجل واحد). لا يؤدون فقط الحركات المختلفة للأسد مثل التدحرج والقفز، بل يصورون أيضًا بشكل حيوي قوة الأسد ورشاقته وكذلك الجوانب الهادئة والمرحة لشخصية الأسد.
عروض ركوب الدراجات
في هذا العرض، يتم استخدام نوعين من الدراجات: الدراجات الأحادية التي يؤدي عليها البهلوانيون وضعيات جميلة متنوعة؛ والدراجات التي يعرضون عليها أيضًا مجموعة متنوعة من الوضعيات، من بينها اللوحة الجميلة لطاووس ينشر ريشه هي الأفضل.
عروض المشي على الحبل
المعروف باسم "المشي على الحبل" في الصين القديمة، هو عرض تقليدي يعود تاريخه إلى 2000 عام إلى عهد أسرة هان. المشي على سلك بدلاً من حبل هو تجديد يوضح حيوية ومهارات جديدة. يستخدم البهلوان مهارة الشقلبة، وهي مهارة بهلوانية أساسية، لأداء حركات صعبة مثل العجلات والشقلبات على سلك مهتز.
الخدع التقليدية
هذا عرض تقليدي صيني قديم فريد في الشكل والأسلوب. بمساعدة رداء كبير وبعض قطع القماش القطني، يستخرج الساحر العديد من الأوعية الزجاجية الكبيرة والصغيرة المملوءة بالماء والأسماك الحية وكذلك موقد مع نار مشتعلة. أثناء خلع الرداء، يستخرج الساحر مرة أخرى وعاء زجاجي كبير مملوء بالماء مع الأسماك فيه في نهاية شقلبة. الجانب الفريد هو أن الساحر يستخرج الماء والنار دون أن يبلل أو يحرق رداءه.
القفز عبر الأطواق
هذا عنصر تم تطويره من "القفز عبر الحلقات على الأرض". كان يُعرف باسم "لعب السنونو" قبل أكثر من 2000 عام لأن المؤدين كانوا يقلدون حركات الطيران للسنونو أثناء قفزهم برشاقة عبر حصيرة من الحلقات الضيقة. كان يُطلق عليه أيضًا "الاندفاع عبر الضيق". يتميز المؤدون بالرشاقة والمهارة في حركاتهم ويظهرون براعة مذهلة.
الووشو
مع حركات الشقلبة والسحب والقفز والركل ووضعيات مختلفة، أصبحت رمزًا للألعاب البهلوانية. تعبر رشاقة ودقة وإيقاع حركات الألعاب البهلوانية عن شعور بالحيوية والقوة والجمال.
حركات القفز على اللوح
من خلال القفزات والشقلبات في الهواء، يؤدي البهلوانيون حركات رشيقة تقدم للجمهور عرضًا ممتازًا لفن الألعاب البهلوانية.
جوجلينج الشهب
يقوم المؤدي بتدوير أوعية زجاجية تتحرك مثل الشهب في السماء. يقوم المؤدي بتدوير حبل ناعم مع وعاءين زجاجيين مملوءين بالماء مربوطين في نهايته، ويرميه في الهواء ويؤدي حركات صعبة مثل الدوران الأمامي والشقلبة الخلفية ثم يمسكه مرة أخرى ويواصل الرقص والدوران دون أن يسكب الماء.
الجمباز على الأعمدة الثابتة المزدوجة
"تسلق الأعمدة" هو أحد العروض البهلوانية التقليدية الرئيسية في الصين؛ تعود الأوصاف الحية إلى 1000 عام. على أساس "تسلق الأعمدة"، تمت إضافة حركات بهلوانية جديدة مثل القفز من عمود إلى آخر، والنزول السريع، والعديد من الحركات الأخرى.
