El Frío Moderado, como el 23º término solar en los 24 términos solares, marca el inicio oficial del invierno. Generalmente cae entre el 5 y el 7 de enero de cada año, cuando el sol alcanza los 285°. El nombre de Frío Moderado proviene del calendario lunar chino, lo que significa que el clima es frío pero aún no extremo, por lo que se llama "Frío Moderado". El origen de este término solar se remonta al período de la antigua civilización agrícola, cuando la gente organizaba actividades agrícolas según los cambios en los fenómenos astronómicos y el clima, y gradualmente formaron un sistema de 24 términos solares.
El Susurro del Fin del Invierno
El Frío Moderado no solo es un término solar, sino también la estación más fría del invierno. Aunque se llama "Frío Moderado", de hecho, a menudo trae el clima más frío del año. Como dice el refrán, "El más frío es en el día 39 del invierno", y dado que el "día 39 del invierno" está básicamente dentro de este término solar, hay un dicho que dice "El Frío Moderado es mejor que el Gran Frío". En este momento, la región norte está cubierta de hielo y nieve, y el sur comienza a entrar en un estado húmedo y frío.
Costumbres: Calentando el Alma en las Profundidades del Invierno
Exploración de flores de ciruelo y juegos de hielo
Durante la temporada de Frío Moderado, muchos lugares llevarán a cabo actividades de exploración de flores de ciruelo para disfrutar de la fresca fragancia de las flores de ciruelo. Al mismo tiempo, la gente en la región norte realizaría juegos de hielo en la superficie congelada del río, lo cual era una forma de entretenimiento en la antigüedad. Estas actividades no solo añadieron al ambiente festivo, sino que también hicieron que la gente sintiera calidez y esperanza en el frío.
Preparación para el Festival La y los Bienes de Año Nuevo
Durante el Frío Moderado, la gente realizaría el Festival La, que es una actividad importante para el sacrificio de fin de año, simbolizando paz y cosecha. Además, con la llegada del Frío Moderado, la gente comenzó a comprar bienes de Año Nuevo y a prepararse para el Festival de Primavera. Estaban ocupados escribiendo coplas del Festival de Primavera, cortando flores de ventana, comprando imágenes de Año Nuevo, faroles, petardos y otros artículos para prepararse para la llegada del Festival de Primavera.
Cocina Nutritiva: Un Banquete de Fortaleza
En términos de dieta, hay costumbres tradicionales como comer arroz glutinoso y gachas de Laba durante la temporada de Frío Moderado. En Guangdong, hay una costumbre de comer arroz glutinoso en la mañana del Frío Moderado y el Gran Frío para ahuyentar el frío, creyendo que el arroz glutinoso es más cálido que el arroz. Además, algunos lugares en el norte comerán albóndigas en este día, implicando "Albóndigas del Solsticio de Invierno y Fideos del Solsticio de Verano", mientras que algunos lugares en el sur elegirán comer bolas de arroz glutinoso, simbolizando reunión, calidez y armonía.
Preservación de la Salud: El Antiguo Arte del Bienestar
La temporada de Frío Moderado es el momento en que los espíritus malignos son más pesados. La medicina tradicional china cree que debemos centrarnos en recolectar esencia y fortalecer el cuerpo. Los principios para mantenerse saludable son acostarse temprano y levantarse tarde, mantenerse abrigado, comer alimentos cálidos y nutritivos, regular las emociones y hacer ejercicio moderadamente. Por ejemplo, en las regiones del norte, la gente comerá más alimentos resistentes al frío, como dátiles rojos, rábanos, naranjas, carne de res, pollo, etc.
Connotación cultural
El Frío Moderado no solo es un punto de inflexión importante en la naturaleza, sino también una parte indispensable de la vida de las personas. Al comprender y participar en las costumbres tradicionales, podemos vivir mejor en armonía con la naturaleza, mientras tomamos medidas adecuadas de salud y bienestar para dar la bienvenida a la próxima primavera. En esta fría temporada, prestemos atención a mantenernos abrigados y disfrutemos de la calidez y felicidad que traen las costumbres tradicionales.
En resumen, el término solar del Frío Moderado es un período lleno de vitalidad y esperanza en la cultura tradicional china. No solo trae clima frío, sino que también lleva ricas connotaciones culturales y costumbres tradicionales, mostrando la profunda herencia de la cultura tradicional china.
