Giờ tiết kiệm ánh sáng ban ngày (DST) là một thực tiễn được sử dụng ở nhiều quốc gia trên thế giới để tận dụng ánh sáng ban ngày tốt hơn trong những tháng ấm hơn trong năm. Nó bao gồm việc chỉnh đồng hồ tiến lên một giờ vào mùa xuân và sau đó lùi lại vào mùa thu, để buổi tối có nhiều ánh sáng ban ngày hơn và buổi sáng có ít hơn. Ý tưởng đằng sau sự thay đổi này là tiết kiệm năng lượng và tối đa hóa ánh sáng ban ngày cho các hoạt động trong những ngày dài hơn của mùa hè. DST đã được thực hiện dưới nhiều hình thức khác nhau ở các quốc gia như Hoa Kỳ, Canada, các quốc gia châu Âu và một phần của Úc. Tuy nhiên, thực tiễn này đã gây ra nhiều tranh cãi về hiệu quả của nó, tác động đến sức khỏe và liệu nó có còn phù hợp trong thế giới ngày nay hay không.
Lịch sử của Giờ tiết kiệm ánh sáng ban ngày
Khái niệm về Giờ tiết kiệm ánh sáng ban ngày có từ thế kỷ 18 khi Benjamin Franklin lần đầu tiên đề xuất ý tưởng này vào năm 1784. Franklin đã đề xuất điều chỉnh đồng hồ trong những tháng mùa hè để tận dụng ánh sáng tự nhiên, điều này có thể tiết kiệm nến và năng lượng. Mặc dù ý tưởng ban đầu bị bác bỏ, nó đã tái xuất hiện vào đầu thế kỷ 20. Trong Thế chiến I, các quốc gia như Đức và Vương quốc Anh đã thực hiện DST như một cách để tiết kiệm nhiên liệu bằng cách giảm nhu cầu chiếu sáng nhân tạo. Thực tiễn này đã lan rộng đến nhiều quốc gia khác trong Thế chiến II và trở nên phổ biến hơn vào những năm 1960. Đến giữa thế kỷ 20, nhiều quốc gia đã thiết lập DST như một thực tiễn tiêu chuẩn, và nó vẫn được sử dụng cho đến ngày nay dưới nhiều hình thức khác nhau.
Cách Giờ tiết kiệm ánh sáng ban ngày Hoạt động
Nguyên tắc cốt lõi của Giờ tiết kiệm ánh sáng ban ngày (DST) là chuyển một giờ ánh sáng ban ngày từ buổi sáng sang buổi tối bằng cách điều chỉnh đồng hồ trong những tháng ấm hơn. Ở các quốc gia áp dụng DST, đồng hồ được chỉnh tiến lên một giờ vào mùa xuân—thường là vào tháng Ba hoặc tháng Tư—và chỉnh lùi một giờ vào mùa thu—thường là vào tháng Mười hoặc tháng Mười Một. Ý tưởng là có nhiều ánh sáng ban ngày hơn vào buổi tối dẫn đến ít giờ chiếu sáng nhân tạo hơn, từ đó giảm tiêu thụ năng lượng. Ngày thay đổi thời gian chính xác khác nhau tùy theo khu vực; ví dụ, ở Hoa Kỳ, DST bắt đầu vào Chủ nhật thứ hai của tháng Ba và kết thúc vào Chủ nhật đầu tiên của tháng Mười Một, trong khi ở hầu hết các nước châu Âu, sự thay đổi diễn ra vào Chủ nhật cuối cùng của tháng Ba và kết thúc vào Chủ nhật cuối cùng của tháng Mười. Các quốc gia như Nhật Bản, Trung Quốc và Ấn Độ không áp dụng DST.
Lợi ích của Giờ tiết kiệm ánh sáng ban ngày
Những người ủng hộ DST cho rằng thực tiễn này mang lại nhiều lợi ích khác nhau. Một trong những lý do thường được trích dẫn nhất để thực hiện DST là tiết kiệm năng lượng. Bằng cách chỉnh đồng hồ tiến lên, nhu cầu chiếu sáng nhân tạo vào buổi tối giảm, điều này có thể dẫn đến tiêu thụ điện năng thấp hơn. Điều này đặc biệt quan trọng trong thời kỳ chiến tranh và khủng hoảng năng lượng. Ngoài ra, DST cho phép có nhiều giờ ánh sáng ban ngày hơn vào buổi tối, khuyến khích mọi người dành nhiều thời gian hơn ngoài trời, tham gia vào các hoạt động như đi bộ, thể thao và giải trí. Sự gia tăng thời gian ngoài trời này đã được liên kết với sức khỏe tâm thần tốt hơn, vì tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên được biết là cải thiện tâm trạng và mức năng lượng. Hơn nữa, giờ ánh sáng ban ngày dài hơn có thể thúc đẩy nền kinh tế địa phương, đặc biệt là trong các ngành du lịch và bán lẻ, bằng cách cung cấp nhiều cơ hội hơn cho mọi người mua sắm, ăn uống và tham gia vào các hoạt động giải trí.
Những Chỉ trích và Tranh cãi về Giờ tiết kiệm ánh sáng ban ngày
Mặc dù có những lợi ích được cho là, Giờ tiết kiệm ánh sáng ban ngày đã phải đối mặt với sự chỉ trích đáng kể. Một trong những mối quan tâm phổ biến nhất là sự gián đoạn của các mô hình giấc ngủ, vì sự thay đổi thời gian buộc mọi người phải điều chỉnh lịch trình của họ. Sự gián đoạn này có thể dẫn đến mất ngủ tạm thời và đã được liên kết với các tác động tiêu cực đến sức khỏe, bao gồm tăng nguy cơ đau tim, đột quỵ và các vấn đề sức khỏe tâm thần trong những ngày sau khi thay đổi thời gian. Một số người cho rằng việc tiết kiệm năng lượng do DST mang lại là không đáng kể, với các hệ thống chiếu sáng hiện đại hiệu quả hơn về năng lượng so với những hệ thống được sử dụng khi DST lần đầu tiên được giới thiệu. Ngoài ra, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc giảm tiêu thụ năng lượng thực tế là không đáng kể, vì lượng điện tiết kiệm được do sử dụng ít chiếu sáng nhân tạo thường bị bù đắp bởi việc sử dụng năng lượng tăng lên cho sưởi ấm và làm mát trong những giờ ánh sáng ban ngày kéo dài. Các nhà phê bình cũng chỉ ra rằng sự thay đổi thời gian có thể không có nhiều tác động trong thời đại hiện đại, vì nhiều người dành phần lớn thời gian của họ trong nhà, và các thiết bị tiết kiệm năng lượng đã giảm nhu cầu chiếu sáng nhân tạo.
Ứng dụng toàn cầu của Giờ tiết kiệm ánh sáng ban ngày
Mặc dù Giờ tiết kiệm ánh sáng ban ngày được áp dụng rộng rãi ở nhiều quốc gia, nhưng không phải tất cả đều áp dụng. Thực hành này được sử dụng ở Bắc Mỹ, hầu hết Châu Âu, và một phần của Nam bán cầu, chẳng hạn như Úc và New Zealand. Tuy nhiên, một số quốc gia đã chọn không tham gia DST hoàn toàn. Ví dụ, Trung Quốc, Nhật Bản và Ấn Độ không quan sát sự thay đổi thời gian, viện dẫn sự thiếu hụt tiết kiệm năng lượng đáng kể và sự gián đoạn do điều chỉnh đồng hồ gây ra. Ngoài ra, nhiều quốc gia gần xích đạo, nơi giờ ánh sáng ban ngày tương đối ổn định trong suốt cả năm, không áp dụng DST. Trong những năm gần đây, đã có xu hướng ngày càng tăng của các quốc gia đánh giá lại việc sử dụng DST của họ. Ví dụ, vào năm 2019, Liên minh Châu Âu đã bỏ phiếu để bãi bỏ thực hành này vào năm 2021, cho phép các quốc gia thành viên cá nhân quyết định liệu họ có tiếp tục quan sát DST hay duy trì giờ chuẩn quanh năm. Một số tiểu bang của Hoa Kỳ, chẳng hạn như Arizona và Hawaii, không áp dụng DST, thay vào đó chọn duy trì giờ chuẩn quanh năm.
Tương lai của Giờ tiết kiệm ánh sáng ban ngày
Khi các cuộc tranh luận về sự phù hợp của Giờ tiết kiệm ánh sáng ban ngày tiếp tục, đã có động lực ngày càng tăng để bãi bỏ hoặc sửa đổi thực hành này. Tại Hoa Kỳ, một số tiểu bang đã giới thiệu luật để duy trì vĩnh viễn giờ tiết kiệm ánh sáng ban ngày, viện dẫn những lợi ích tiềm năng của việc có nhiều ánh sáng ban ngày hơn trong những tháng mùa đông. Tuy nhiên, để có sự thay đổi như vậy trên toàn quốc, Quốc hội sẽ cần thông qua một đạo luật, và nhiều người vẫn còn chia rẽ về việc liệu điều này có lợi hay không. Ở Châu Âu, quyết định của Nghị viện Châu Âu về việc chấm dứt DST đã bị hoãn lại, và vẫn chưa rõ liệu sự thay đổi này có được thực hiện hoàn toàn hay không. Tương lai của DST có thể sẽ phụ thuộc vào những phát hiện của nghiên cứu mới về tác động của nó đối với sức khỏe, tiết kiệm năng lượng và nền kinh tế toàn cầu. Cũng có khả năng có các thực hành thay đổi thời gian thay thế, chẳng hạn như áp dụng múi giờ nhất quán quanh năm cho tất cả các khu vực, mà không cần điều chỉnh theo mùa.
Kết luận
Giờ tiết kiệm ánh sáng ban ngày đã là một phần của các thực hành giữ thời gian toàn cầu trong hơn một thế kỷ, và mặc dù những lợi ích của nó—chẳng hạn như tiết kiệm năng lượng và kéo dài giờ ánh sáng ban ngày cho các hoạt động ngoài trời—thường được ca ngợi, thực hành này không phải không có những chỉ trích. Sự gián đoạn của các mô hình giấc ngủ, sự tiết kiệm năng lượng đáng ngờ, và số lượng ngày càng tăng của các quốc gia đang xem xét lại việc sử dụng nó đã làm dấy lên các cuộc tranh luận về việc liệu DST có còn cần thiết trong thế giới hiện đại hay không. Khi nhiều quốc gia tiếp tục đánh giá hiệu quả và sự phù hợp của nó, rõ ràng là tương lai của Giờ tiết kiệm ánh sáng ban ngày vẫn còn không chắc chắn. Cho dù nó tiếp tục hay bị loại bỏ hoàn toàn, cuộc thảo luận xung quanh nó làm nổi bật vấn đề rộng lớn hơn về cách chúng ta quản lý thời gian, năng lượng và sức khỏe con người trong một thế giới đang thay đổi nhanh chóng.
