Die gemäßigte Kälte, als der 23. Sonnenabschnitt in den 24 Sonnenabschnitten, markiert den offiziellen Beginn des Winters. Sie fällt normalerweise zwischen den 5. und 7. Januar jedes Jahres, wenn die Sonne 285° erreicht. Der Name gemäßigte Kälte stammt aus dem chinesischen Mondkalender und bedeutet, dass das Wetter kalt, aber noch nicht extrem ist, daher wird es "gemäßigte Kälte" genannt. Der Ursprung dieses Sonnenabschnitts lässt sich bis in die Zeit der alten Agrarzivilisation zurückverfolgen, als die Menschen landwirtschaftliche Aktivitäten nach Veränderungen in astronomischen Phänomenen und Klima arrangierten und allmählich ein System von 24 Sonnenabschnitten bildeten.
Das Flüstern des Winterendes
Die gemäßigte Kälte ist nicht nur ein Sonnenabschnitt, sondern auch die kälteste Jahreszeit im Winter. Obwohl sie "gemäßigte Kälte" genannt wird, bringt sie tatsächlich oft das kälteste Wetter des Jahres. Wie das Sprichwort sagt: "Am kältesten ist es am 39. Tag des Winters", und da der "39. Tag des Winters" im Grunde innerhalb dieses Sonnenabschnitts liegt, gibt es ein Sprichwort, das besagt: "Gemäßigte Kälte ist besser als große Kälte". Zu dieser Zeit ist die nördliche Region mit Eis und Schnee bedeckt, und der Süden beginnt in einen feuchten und kalten Zustand einzutreten.
Bräuche: Die Seele in den Tiefen des Winters wärmen
Erkundung von Pflaumenblüten und Eisvergnügen
Während der gemäßigten Kältezeit werden in vielen Orten Pflaumenblüten-Erkundungsaktivitäten durchgeführt, um den frischen Duft der Pflaumenblüten zu genießen. Gleichzeitig führten die Menschen in der nördlichen Region Eisvergnügen auf der gefrorenen Flussoberfläche durch, was in alten Zeiten eine Form der Unterhaltung war. Diese Aktivitäten trugen nicht nur zur festlichen Atmosphäre bei, sondern ließen die Menschen auch Wärme und Hoffnung in der Kälte spüren.
La-Fest und Vorbereitung der Neujahrswaren
Während der gemäßigten Kälte führten die Menschen das La-Fest durch, das eine wichtige Aktivität für das Jahresendopfer ist und Frieden und Ernte symbolisiert. Darüber hinaus begannen die Menschen mit dem Eintreffen der gemäßigten Kälte, Neujahrswaren zu kaufen und sich auf das Frühlingsfest vorzubereiten. Sie waren damit beschäftigt, Frühlingsfest-Kopplungen zu schreiben, Fensterblumen zu schneiden, Neujahrsbilder, Laternen, Feuerwerkskörper und andere Gegenstände zu kaufen, um sich auf die Ankunft des Frühlingsfestes vorzubereiten.
Nährende Küche: Ein Fest der Stärke
In Bezug auf die Ernährung gibt es traditionelle Bräuche wie das Essen von Klebreis und Laba-Brei während der gemäßigten Kältezeit. In Guangdong gibt es den Brauch, am Morgen der gemäßigten Kälte und der großen Kälte Klebreis zu essen, um die Kälte zu vertreiben, da man glaubt, dass Klebreis wärmer ist als Reis. Darüber hinaus essen einige Orte im Norden an diesem Tag Knödel, was "Wintersonnenwende-Knödel und Sommersonnenwende-Nudeln" impliziert, während einige Orte im Süden Klebreisbällchen wählen, die Wiedervereinigung, Wärme und Harmonie symbolisieren.
Gesundheitserhaltung: Die alte Kunst des Wohlbefindens
Die gemäßigte Kältezeit ist die Zeit, in der die bösen Geister am schwersten sind. Die traditionelle chinesische Medizin glaubt, dass wir uns auf das Sammeln von Essenz und die Stärkung des Körpers konzentrieren sollten. Die Prinzipien der Gesundheitserhaltung sind, früh ins Bett zu gehen und spät aufzustehen, sich warm zu halten, warme und nahrhafte Lebensmittel zu essen, Emotionen zu regulieren und mäßig zu trainieren. Zum Beispiel essen die Menschen in den nördlichen Regionen mehr kälteresistente Lebensmittel wie rote Datteln, Radieschen, Orangen, Rindfleisch, Huhn usw.
Kulturelle Konnotation
Die gemäßigte Kälte ist nicht nur ein wichtiger Wendepunkt in der Natur, sondern auch ein unverzichtbarer Teil des Lebens der Menschen. Indem wir die traditionellen Bräuche verstehen und daran teilnehmen, können wir besser in Harmonie mit der Natur leben, während wir geeignete Gesundheits- und Wellnessmaßnahmen ergreifen, um den kommenden Frühling zu begrüßen. In dieser kalten Jahreszeit lassen Sie uns darauf achten, warm zu bleiben und die Wärme und das Glück zu genießen, die durch traditionelle Bräuche gebracht werden.
Zusammenfassend ist der gemäßigte Kälte-Sonnenabschnitt eine Zeit voller Vitalität und Hoffnung in der chinesischen traditionellen Kultur. Er bringt nicht nur kaltes Wetter, sondern trägt auch reiche kulturelle Konnotationen und traditionelle Bräuche, die das tiefe Erbe der chinesischen traditionellen Kultur zeigen.
