กีฬาพื้นบ้าน
กีฬาพื้นบ้านที่มีลักษณะเฉพาะของจีนเป็นที่นิยมอย่างมาก รวมถึงศิลปะการต่อสู้ ไท่จี๋ฉวนหรือมวยเงา ชี่กง หมากรุกจีน และเว่ยฉี (หมากล้อม)
ศิลปะการต่อสู้ ผสมผสานการออกกำลังกายและศิลปะการป้องกันตัว ได้รับความนิยมอย่างมากในประเทศจีน ศิลปะการต่อสู้รวมถึงการชกมวยด้วยมือเปล่าและการโจมตีและป้องกันด้วยอุปกรณ์ ซึ่งทั้งสองอย่างนี้มีโรงเรียนและท่าทางที่แตกต่างกัน
ไท่จี๋ฉวน หรือมวยเงาจีน ผสมผสานการควบคุมร่างกาย จิตใจ และลมหายใจ มันเน้นการเคลื่อนไหวของร่างกายตามการเคลื่อนไหวของจิตใจ การผสมผสานความแข็งแกร่งกับความอ่อนโยนและท่าทางที่สง่างาม
ชี่กง ระบบการออกกำลังกายด้วยการหายใจลึก เป็นวิธีการเฉพาะของจีนในการรักษาสุขภาพ มันมุ่งเน้นการเสริมสร้างสุขภาพ ยืดอายุ รักษาโรค และปรับปรุงการทำงานทางสรีรวิทยาโดยการมุ่งเน้นจิตใจและควบคุมลมหายใจ
มีกิจกรรมกีฬาที่สนุกสนานและแข่งขันได้หลากหลายในพื้นที่ที่มีชนกลุ่มน้อยอาศัยอยู่ เช่น มวยปล้ำและการขี่ม้าในหมู่ชาวมองโกล อุยกูร์ และคาซัค การแข่งยัคทิเบต การกระโดดไม้กระดานของชาวเกาหลีเชื้อสายชาติพันธุ์ การยิงธนูหน้าไม้ในหมู่ชาวเหมียว และการแข่งเรือมังกรในหมู่ชนกลุ่มน้อยชาวไต
การแสดงกายกรรมแบบดั้งเดิม
กายกรรมจีนมีมรดกที่ยาวนานและมั่งคั่ง ศิลปะกายกรรมมีอยู่ในประเทศจีนมากว่าสองพันปี ตั้งแต่สมัยสงครามรัฐ กายกรรมมีรากฐานอยู่แล้ว เมื่อถึงสมัยราชวงศ์ฮั่น ศิลปะกายกรรมหรือ “การแสดงร้อยอย่าง” ได้พัฒนาทั้งในด้านเนื้อหาและความหลากหลาย ในสมัยราชวงศ์ถัง จำนวนของนักกายกรรมเพิ่มขึ้นอย่างมากและทักษะการแสดงของพวกเขาก็พัฒนาขึ้นอย่างมาก รายการกายกรรมแบบดั้งเดิมมีดังนี้
การเต้นสิงโต
สิ่งนี้พัฒนามาจากการเต้นรำพื้นบ้านเก่าแก่ในจีน ในการเต้นรำมีสิงโตสองประเภท: สิงโตใหญ่ (แสดงโดยนักกายกรรมสองคน) และสิงโตเล็ก (แสดงโดยชายคนหนึ่ง) พวกเขาไม่เพียงแสดงการเคลื่อนไหวต่างๆ ของสิงโตเช่นการกลิ้งและการกระโดด แต่ยังแสดงถึงความแข็งแกร่งและความคล่องแคล่วของสิงโตอย่างชัดเจนรวมถึงด้านที่เงียบสงบและขี้เล่นของลักษณะของสิงโต
การแสดงจักรยาน
ในการแสดงนี้มีการใช้จักรยานสองประเภท: จักรยานล้อเดียวที่นักกายกรรมแสดงท่าทางที่สวยงามต่างๆ อย่างชำนาญ; และจักรยานที่พวกเขายังแสดงท่าทางหลากหลาย ซึ่งในนั้นภาพที่สวยงามของนกยูงกางหางเป็นสิ่งที่ดีที่สุด
การแสดงบนลวด
รู้จักกันในชื่อ “การเดินบนเชือก” ในจีนโบราณ มันเป็นการแสดงแบบดั้งเดิมที่มีอายุย้อนไปถึง 2,000 ปีในสมัยราชวงศ์ฮั่น การเดินบนลวดแทนเชือกเป็นการปรับปรุงที่แสดงถึงความมีชีวิตชีวาและทักษะใหม่ นักกายกรรมใช้ความชำนาญในการตีลังกา ซึ่งเป็นทักษะพื้นฐานของกายกรรม เพื่อแสดงท่าที่ยากลำบากเช่นการตีลังกาและการตีลังกาบนลวดที่สั่นไหว
การเล่นกลแบบดั้งเดิม
นี่คือการแสดงแบบดั้งเดิมของจีนที่มีลักษณะเฉพาะในรูปแบบและสไตล์ ด้วยความช่วยเหลือของเสื้อคลุมใหญ่และผ้าฝ้ายบางชิ้น นักเล่นกลนำชามแก้วขนาดใหญ่และเล็กที่เต็มไปด้วยน้ำและปลามีชีวิตรวมถึงเตาไฟที่มีไฟลุกไหม้ออกมา ขณะถอดเสื้อคลุม นักเล่นกลยังนำชามน้ำแก้วขนาดใหญ่อีกใบที่มีปลาอยู่ในนั้นออกมาในตอนท้ายของการตีลังกา สิ่งที่เป็นเอกลักษณ์คือ นักเล่นกลผลิตน้ำและไฟโดยไม่ทำให้เสื้อคลุมเปียกหรือไหม้
การดำน้ำผ่านห่วง
นี่คือรายการที่พัฒนามาจาก “การกระโดดผ่านห่วงบนพื้น” มันเป็นที่รู้จักในชื่อ “การเล่นนกนางแอ่น” มากกว่า 2,000 ปีที่แล้วเพราะผู้แสดงเลียนแบบการเคลื่อนไหวการบินของนกนางแอ่นขณะที่พวกเขากระโดดผ่านห่วงแคบอย่างคล่องแคล่ว มันยังถูกเรียกว่า “การพุ่งผ่านช่องแคบ” ผู้แสดงมีความสง่างามและคล่องแคล่วในท่าทางของพวกเขาและแสดงความชำนาญที่น่าทึ่ง
วูซู
ด้วยการเคลื่อนไหวของการตีลังกา การดึง การกระโดด การเตะ และท่าทางต่างๆ มันได้กลายเป็นสัญลักษณ์ของกายกรรม ความคล่องแคล่ว ความแม่นยำ และจังหวะของการเคลื่อนไหวกายกรรมสื่อถึงความมีชีวิตชีวา ความแข็งแกร่ง และความงาม
การแสดงกระดานสปริง
ผ่านการกระโดดและการตีลังกาในอากาศ นักกายกรรมแสดงการเคลื่อนไหวที่สง่างามซึ่งให้การแสดงศิลปะกายกรรมที่ยอดเยี่ยมแก่ผู้ชม
การเล่นกลเมเทียร์
ผู้แสดงแกว่งชามแก้วที่เคลื่อนไหวเหมือนดาวตกบนท้องฟ้า ผู้แสดงหมุนเชือกนุ่มที่มีชามแก้วสองใบที่เต็มไปด้วยน้ำติดอยู่ที่ปลาย โยนมันขึ้นและแสดงท่าที่ยากลำบากเช่นการหมุนไปข้างหน้าและการตีลังกากลับหลังแล้วจับมันอีกครั้งและเต้นและหมุนต่อไปโดยไม่ทำน้ำหก
ยิมนาสติกบนเสาคู่
“การปีนเสา” เป็นหนึ่งในรายการกายกรรมแบบดั้งเดิมหลักในจีน; มีคำอธิบายที่ชัดเจนย้อนหลังไป 1,000 ปี บนพื้นฐานของ “การปีนเสา” การเคลื่อนไหวกายกรรมใหม่เช่นการกระโดดจากเสาหนึ่งไปยังอีกเสาหนึ่ง การลงอย่างรวดเร็ว และอื่นๆ อีกมากมายได้ถูกเพิ่มเข้ามา
