عند شراء مضرب التنس، من الضروري اختياره استنادًا إلى مستوى المهارة الشخصية وأسلوب اللعب. يجب على المبتدئين اختيار مضارب أخف وزنًا لسهولة التحكم. قد يفضل اللاعبون المتقدمون مضارب أثقل لزيادة قوة الضرب. توخى انتباهك إلى حجم رأس المضرب، والمواد، وراحة المقبض لضمان العثور على المضرب المثالي الذي يناسب مستوى مهارتك وإحساسك.
1. ما هي المعايير التي يجب مراعاتها عند شراء مضرب؟
هناك عدة عوامل تؤثر في اختيار مضرب التنس، مع أهمها الوزن، حجم الرأس، صلابة المضرب، نقطة التوازن، سمك الإطار، وحجم المقبض.
1.1 وزن المضرب
الوزن يشير عادة إلى الوزن غير المشدود لمضرب التنس. يؤثر وزن مضرب التنس على القوة والتحكم والإحساس، مما يجعله عاملًا هامًا يجب مراعاته. مضارب التنس البالغة توجد عادة على السوق تزن بين 250-330 جرام.
- خفيف جدًا، 260 جرام إلى 265 جرام
- خفيف الوزن، 270 جرام إلى 285 جرام
- ثقيل بشكل طفيف، 300 جرام وما فوق
الوزن المثالي للمضرب ليس بالضرورة الأخف أو الأثقل. مضرب خفيف جدًا قد لا يتعامل بشكل جيد مع الكرات الثقيلة وقد يكون غير مستقر. من ناحية أخرى، قد يؤدي مضرب ثقيل إلى مزيد من الجهد البدني وزيادة خطر الإصابة إذا لم يتم تنفيذ الحركة بشكل صحيح. تفضل تفضيلات وزن المضرب تختلف من شخص لآخر، وأفضل طريقة هي تجربة حمل المضرب وتأرجحه بنفسك.
- نصيحة للمبتدئين. لا يحتاج المبتدئون إلى مراعاة كثيرة؛ عمومًا، يجب على المبتدئين الرجال اختيار حوالي 280-300 جرام، والنساء المبتدئات يجب اختيار حوالي 260-290 جرام. لا يُوصى بتجاوز 300 جرام.
- نصيحة للاعبين المحترفين. إذا كنت تقدر سهولة تحريك المضرب، يمكنك النظر في الوزن أقل من 280 جرام كمعيار، على الرغم من أن التأثير عند استقبال الكرات الثقيلة سيزيد، إلا أن سرعة الدوران عالية، وسلاسة ضرب الكرة عالية. إذا كنت تحب لعب الضربات القوية، يمكنك اختيار مضرب يزن 300 جرام وما فوق، للفوز بالقوة وكذلك لتقليل تأثير الكرات الثقيلة.
1.2 حجم رأس المضرب
حجم رأس مضرب التنس يحدد أدائه، مع الأحجام الشائعة لرؤوس المضارب المتوفرة في السوق تتراوح بين 85-130 بوصة مربعة.
- المضارب ذات حجم رأس بين 85-97 بوصة مربعة تُعتبر ميد-سايز (Mid). المضارب ميد-سايز توفر تحكمًا وتوازنًا أفضل، مناسبة للاعبين المحترفين والهواة على مستوى عالٍ.
- المضارب ذات حجم رأس بين 98-103 بوصة مربعة تُعتبر ميد-بلس (MP). المضارب ميد-بلس هي الأكثر شيوعًا ومناسبة للاعبين المتقدمين أو المبتدئين القويين.
- المضارب ذات حجم رأس بين 104-135 بوصة مربعة تُعتبر كبيرة الحجم (OS). المضارب الكبيرة الحجم توفر المزيد من القوة والاستقرار، مما يجعلها مثالية للمبتدئين، واللاعبين ذوي القوة الضعيفة، أو النساء الصغيرات.
يُنصح المبتدئين بعدم اختيار مضرب ميد-سايز بحجم أقل من 90 بوصة مربعة. يُوصى باختيار ميد-بلس (MP) أو كبيرة الحجم (OS)، مع تفضيل الكبيرة الحجم لارتفاع هامش الخطأ، مما يمنح ضربات أكثر قوة.
مضارب ميد-بلس (MP) توفر تحكمًا أفضل وسرعة كرة، وهي متعددة الاستخدامات، مناسبة للاختيار من قبل المبتدئين لحجم ميد-بلس 100 بوصة مربعة. المضارب الأصغر لديها نقطة حلوة مركزية، والتي ليست سهلة للسيطرة عليها ولا تُوصى بها للاعبين غير المحترفين.
1.3 حجم المقبض
مقبض كبير أو صغير يمكن أن يكون غير مريح. مقبض صغير يمكن أن يؤدي إلى ضعف قوة الإمساك أو يسبب للمضرب أن يتحرك في اليد. مقبض كبير يمكن أن يؤدي إلى تعب اليد وتأثير الأداء. تُصنف أحجام المقابض على النحو التالي: حجم 1، حجم 2، حجم 3، حجم 4.
- حجم المقبض 1: 4 1/8 بوصة، مناسب للأطفال أو النساء ذوات الأيدي الصغيرة.
- حجم المقبض 2: 4 1/4 بوصة، مناسب للرجال/النساء البالغين.
- حجم المقبض 3: 4 3/8 بوصة، مناسب للرجال ذوي الأيدي الأكبر.
- حجم المقبض 4: 4 1/2 بوصة، مناسب للرجال ذوي الأيدي الكبيرة جدًا.
كيفية تحديد ما إذا كان الحجم مناسبًا؟ احمل المقبض بشكل طبيعي، مع التأكد من أن إصبعك السبابة يمكن أن يتناسب بحرية بين أصابعك وكف يدك. إذا كان هناك الكثير من المساحة حول الإصبع الوسطى، فإن المقبض كبير جدًا، ويجب عليك البحث عن مضرب أصغر. على الجانب الآخر، إذا لم يمكنك تمرير إصبعك، فإن المقبض صغير جدًا. إذا كان صغيرًا بشكل طفيف، يمكنك إضافة المزيد من شريط الإحكام حتى يبدو مناسبًا.
1.4 مواد المضرب
تشمل مواد مضارب التنس سبائك الألومنيوم، والمركبة الألومنيوم-كربون، ومضارب الكربون الكاملة.
- مضارب سبائك الألومنيوم منخفضة التكلفة ومناسبة للعب العائلي الترفيهي أو دورات الكلية الاختيارية. لا يُوصى بها في هذه المقالة.
- مضارب الألومنيوم-كربون مصنوعة من سبيكة الألومنيوم وألياف الكربون، وهي متوسطة الثمن ومناسبة تمامًا للمبتدئين.
- المضارب الكاملة من الكربون مصنوعة بالكامل من ألياف الكربون وهي أكثر تكلفة. تقدم مرونة ممتازة، وصلابة، وشعور جيد عند ضرب الكرة، وليست ثقيلة جدًا. إنها ضرورية للمحترفين، ويجب على المبتدئين ذوي الميزانيات الكافية أيضًا النظر في المضارب الكاملة من الكربون كأولوية.
صلابة المضرب
صلابة مضرب التنس تؤثر على مرونته وقدرته على امتصاص الصدمات.
- المضارب ذات الصلابة أقل من 65 تعرف باسم المضارب الناعمة. تتطلب المضارب الناعمة من اللاعب أن يكون لديه قوة جيدة وتحكم وهي مناسبة للاعبين الهجوميين.
- المضارب ذات الصلابة أعلى من 65 تعرف باسم المضارب الصلبة. المضارب الصلبة يمكن أن تستفيد من المزيد من القوة ومناسبة للاعبين الدفاعيين.
نقطة توازن المضرب
نقطة التوازن تتعلق بتوزيع الوزن للمضرب، وبناءً على نقطة التوازن، يمكن تصنيف المضارب كمضارب ذو رأس ثقيل أو رأس خفيف.
- المضارب ذات الرأس الثقيل له رأس أثقل. كلما كان رأس المضرب أثقل، كلما كانت قدرة امتصاص الصدمات أفضل، وكلما كانت القوة الضاربة أكبر، وكلما كانت القدرة على الضرب أفضل. كما أنها أكثر استقرارًا ومناسبة للمبتدئين.
- المضارب ذات الرأس الخفيف له رأس أخف وزنًا. كلما كان الرأس أخف وزنًا، كلما كان أكثر ملاءمة للتحكم والتوازن، مع أقل اهتزاز، وأداء أفضل عند الشبكة، وأكثر ملاءمة للاعبين على مستوى عالٍ أو محترفين.
سمك الإطار
يمكن تصنيف سمك إطار مضرب التنس عمومًا إلى نماذج رفيعة ومتوسطة السمك وسميكة. حاليًا، تتميز مضارب التنس الرئيسية بإطار متوسط السمك، الذي يقدم توازنًا جيدًا ومناسب جدًا للمبتدئين.
- النماذج الرفيعة لها سمك إطار عمومًا أقل من 20 مم. توفر التحكم الجيد ومناسبة للاعبين ذوي أسلوب فني. تصنع هذه المضارب بشكل رئيسي من ألياف الكربون الكاملة، وهي أخف وزنًا، وتوفر متانة متزايدة. إنها أكثر مناسبة للاعبين ذوي قوة كبيرة ومهارة تقنية عالية.
- النماذج متوسطة السمك لها سمك إطار حوالي 23 مم. تقدم توازنًا جيدًا، وتنال إعجاب الجميع، ومناسبة بشكل خاص للمبتدئين. تؤدي الإطارات متوسطة السمك بشكل جيد في ضرب الكرة وسهلة الاستخدام للضربات الدوارة، وهذا هو السبب في تفضيل معظم اللاعبين لهذا النوع من مضارب التنس.
- النماذج السميكة لها سمك إطار 26 مم أو أكثر، مناسبة للاعبين تقنيين أو أولئك الذين يفتقرون إلى القوة. تزيد صلابة الإطار بشكل طبيعي من قوة الارتداد للكرة، مما يجعلها أكثر ملاءمة للاعبين الذين يعتمدون على التقنية أو أولئك الذين يفتقرون إلى القوة.
نمط سلك مضرب التنس
أنماط السلك الشائعة عمومًا مُنظمة بـ 16 مواز (سلاسل رأسية) × 19 عرض (سلاسل أفقية). كلما كان الرقم أقل، كلما كان نمط السلك أكثر انفتاحًا، مما يجعل السلاسل أكثر عرضة للتآكل والكسر.
نمط السلك المفتوح مناسب للمبتدئين، حيث يسمح بتوليد الدوران بسهولة حتى مع سرعات السوينج البطيئة.
نمط السلك الكثيف مناسب للاعبين المتقدمين. مع كثافة أعلى، عندما يصطدم الكرة بالنقطة الحلوة، يمكن تحسين دقة التحكم. لذلك، يميل العديد من اللاعبين الماهرين إلى اختيار نمط سلك 18 مواز × 20 عرض.
توتر سلك مضرب التنس
تحدد توتر السلك لمضرب التنس بثلاثة عوامل رئيسية: مستوى اللاعب، أسلوب اللعب، ومادة السلك.
بالنسبة للمبتدئين، التوتر الموصى به حوالي 55 جنيهًا، بين 53-58 جنيهًا، ومن الأفضل عدم تجاوز 60 جنيهًا.
التوتر الأعلى يؤدي إلى انخفاض المرونة، مما يحقق تحكمًا أفضل. إذا اختار اللاعب ذو القوة الضعيفة توترًا مرتفعًا جدًا، فقد يؤدي ذلك إلى إصابات رياضية غير ضرورية. سيكون لكل مضرب تنس مجموعة من التوترات الموصى بها محددة عليه. من المستحسن اختيار المواصفات المناسبة استنادًا إلى ميزانيتك الخاصة، ومستوى مهارتك، أو ظروف اللعب الخاصة بك.
بالإضافة إلى ذلك، بعد تشديد السلك، ينخفض التوتر تدريجيًا مع مرور الوقت. لذلك، يقترح بعض اللاعبين زيادة التوتر بمقدار 2-3 جنيهات عند تشديد السلك للعثور على إحساس أفضل بالضرب.
2. كيفية اختيار المضرب المناسب لك؟
2.1 اختيار مضرب تنس بناءً على القوة ونوع الجسم
نوع الجسم والقوة هما عاملان مهمان يجب مراعاتهما عند شراء مضرب تنس. يجب على الأشخاص ذوي البنية القوية اختيار مضرب يوفر المزيد من التحكم حيث لا يحتاجون إلى أن يوفر المضرب أو يزيد من قوة الإخراج. على النقيض، يجب على الأشخاص ذوي البنية النسبياً الضعيفة اختيار العكس.
إذا كيف يمكنك معرفة ما إذا كان مضرب التنس مركزًا على التحكم أم القوة؟ أبسط وأكثر الطرق والطرق توجيهية هي النظر إلى عرض إطار المضرب؛ الإطارات الأوسع توفر قوة إضافية. بعبارة أخرى، يجب على الأشخاص ذوي القوة الضعيفة إعطاء الأولوية للمضارب الأوسع، بينما يجب على الأفراد الأقوياء الذهاب إلى المضارب الأضيق.
هناك منطقة مثلثة بين رأس المضرب والمقبض، تعرف باسم "الحلق" للمضرب. بشكل عام، كلما زادت عرض هذا المثلث، كلما اقتربت من مثلث متساوي الأضلاع، وكلما زادت القوة التي يوفرها (مناسبة للأشخاص ذوي القوة الأقل). كلما ضيق المثلث، كلما اقترب من مثلث متساوي الساقين الحاد، وكلما كان أكثر ميلًا نحو التحكم (مناسب للأشخاص ذوي القوة الأكبر).
بالإضافة إلى القوة، يجب عليك أيضًا النظر في الطول. الأشخاص الذين يكونون طوالًا بأذرع طويلة لديهم مسار سوينج أطول، مما يجعل من السهل تحقيق سرعة وقوة أكبر للكرة، لذا يمكنهم اختيار مضارب أضيق لزيادة التحكم. الأفراد الأقصر، من ناحية أخرى، يجب أن يفعلوا العكس، ولكن هذا ليس مطلقًا. بالإضافة إلى النظر في الطول والقوة، يجب عليك أيضًا النظر في سرعة السوينج العادية لديك.
2.2 اختيار مضرب التنس بناءً على سرعة السوينج
بناءً على سرعة السوينج المعتادة، نقسم اللاعبين عادة إلى ثلاثة أنواع: سرعة سوينج سريعة، سرعة سوينج بطيئة، وسرعة سوينج متوسطة، وهي بين النوعين.
إذا كنت غير متأكد من النوع الذي تنتمي إليه، يمكنك طلب من مدربك مراقبة عادات السوينج الخاصة بك ومساعدتك في العثور على المناسب. بشكل عام، كلما زادت سرعة السوينج، زادت القوة المولدة، لذا تحتاج إلى مضرب يوفر المزيد من التحكم بدلاً من القوة، مما يعني أنك قد تكون أكثر ملاءمة لمضرب بإطار أضيق. على الجانب الآخر، إذا كانت لديك سرعة سوينج أبطأ، فمن المحتمل أن تكون أكثر ملاءمة لمضرب بإطار أوسع.
2.3 اختيار مضرب التنس بناءً على مستوى المهارة
تنقسم مضارب التنس إلى ثلاث مستويات: المبتدئين، والمتوسطين، والمحترفين. كلما زاد المستوى، زاد أداء المضرب، والمطالب التقنية، والسعر.
- يجب على المبتدئين اختيار مضرب بحجم رأس يزيد عن 104 بوصة مربعة، ومضرب أصعب، وإطار أكثر سمكًا مع توازن رأس ثقيل.
- يجب على اللاعبين المتوسطين اختيار مضرب بحجم رأس يتراوح بين 98-103 بوصة مربعة، ومضرب أصعب، وإطار أكثر سمكًا مع توازن رأس ثقيل.
- يجب على اللاعبين المحترفين اختيار مضرب بحجم رأس يتراوح بين 85-97 بوصة مربعة، ومضرب أكثر نعومة، وإطار أضيق مع توازن رأس خفيف.
3. كيفية الحفاظ على مضرب التنس؟
إذا لم يتم الاعتناء بمضرب بشكل صحيح والاعتناء به، فإن أداؤه وعمره الافتراضي قد يتأثران. لذلك، من المهم بشكل خاص الاعتناء والرعاية الجيدة لمضرب التنس الخاص بك.
- تجنب الاتصال المباشر بالأرض
يمكن أن يؤدي الاتصال المباشر بالأرض إلى تآكل وتشقق وجه المضرب. لذا، خلال الفواصل أو المباريات، يجب وضع المضرب في غطاء مضرب أو وضعه بشكل عمودي على كرسي أو عمود الشبكة.
- تجنب البلل في المطر
يمكن أن يؤدي المطر إلى توسيع مواد مضرب التنس، مما يؤدي إلى تشوه المضرب. لذا، تجنب تعرض المضرب للرطوبة خلال المباريات أو التدريب. في فصول الأمطار، من الأفضل استخدام معدات واقية مثل أغطية المطر.
- احتفظ بالمضرب نظيفًا
يمكن أن الغبار والأوساخ يقللان من أداء مضرب التنس، لذا من المهم تنظيف المضرب بانتظام. امسح سطح المضرب بقطعة قماش نظيفة، مع الحرص على تجنب الخدوش. بالنسبة للأوساخ العنيدة، استخدم مسحوق غسيل خفيف وفرشاة ناعمة للتنظيف.
- استبدل شريط القبضة بانتظام
شريط القبضة على مقبض مضرب التنس هو جزء مهم لحماية الكف والحفاظ على استقرار المضرب. ومع ذلك، مع مرور الوقت، يمكن أن يفقد شريط القبضة لزوجته، لذا يُوصى بتغييره بانتظام. إذا كان شريط القبضة متآكلاً أو متقشرًا، يجب استبداله على الفور.
- تحقق من المضرب للتأكد من عدم وجود أضرار
تحقق بانتظام مما إذا كان إطار المضرب به تشققات، أو تقشر للدهان، أو تشوه. إذا تم العثور على أي مشاكل، يجب التوقف عن استخدامه على الفور والاتصال بشخص محترف للفحص والإصلاح.
- قم بتخزينه بشكل صحيح
عند عدم استخدام المضرب، قم بتخزينه في مكان جاف ومهوى، تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس والبيئات عالية الحرارة. كما يجب تجنب ترك المضرب في حقيبة ظهر أو حقيبة مضرب لفترة طويلة لتجنب الضغط والاصطدام.
