Умеренный холод, как 23-й солнечный термин из 24 солнечных терминов, отмечает официальное начало зимы. Обычно он приходится на период с 5 по 7 января каждого года, когда солнце достигает 285°. Название "Умеренный холод" происходит из китайского лунного календаря, означая, что погода холодная, но еще не экстремальная, поэтому он называется "Умеренный холод". Происхождение этого солнечного термина можно проследить до периода древней аграрной цивилизации, когда люди организовывали сельскохозяйственные работы в соответствии с изменениями астрономических явлений и климата, и постепенно сформировалась система из 24 солнечных терминов.
Шепот конца зимы
Умеренный холод - это не только солнечный термин, но и самый холодный сезон зимой. Хотя он называется "Умеренный холод", на самом деле он часто приносит самую холодную погоду в году. Как говорится, "Самый холодный день - 39-й день зимы", и поскольку "39-й день зимы" в основном приходится на этот солнечный термин, существует поговорка, что "Умеренный холод лучше, чем Сильный холод". В это время северный регион покрыт льдом и снегом, а юг начинает входить в состояние сырости и холода.
Обычаи: согревание души в глубинах зимы
Исследование цветения сливы и ледяные игры
Во время сезона Умеренного холода во многих местах проводятся мероприятия по исследованию цветения сливы, чтобы насладиться свежим ароматом цветков сливы. В то же время люди в северных регионах проводят ледяные игры на замерзшей поверхности реки, что было формой развлечения в древние времена. Эти мероприятия не только добавляют праздничную атмосферу, но и заставляют людей чувствовать тепло и надежду в холоде.
Ла-фестиваль и подготовка новогодних товаров
Во время Умеренного холода люди проводят Ла-фестиваль, который является важным мероприятием для жертвоприношения в конце года, символизируя мир и урожай. Кроме того, с наступлением Умеренного холода люди начинают покупать новогодние товары и готовиться к Празднику весны. Они заняты написанием новогодних куплетов, вырезанием оконных цветов, покупкой новогодних картин, фонарей, петард и других предметов для подготовки к приходу Праздника весны.
Питательная кухня: пиршество стойкости
В плане диеты существуют традиционные обычаи, такие как употребление клейкого риса и Лаба-каши в сезон Умеренного холода. В Гуандуне существует обычай есть клейкий рис утром в дни Умеренного холода и Великого холода, чтобы отогнать холод, считая, что клейкий рис теплее обычного риса. Кроме того, в некоторых местах на севере в этот день едят пельмени, подразумевая "Пельмени в день зимнего солнцестояния и лапша в день летнего солнцестояния", в то время как в некоторых местах на юге предпочитают есть клейкие рисовые шарики, символизирующие воссоединение, тепло и гармонию.
Сохранение здоровья: древнее искусство благополучия
Сезон Умеренного холода - это время, когда злые духи наиболее активны. Традиционная китайская медицина считает, что в это время следует сосредоточиться на сборе эссенции и укреплении тела. Принципы поддержания здоровья заключаются в том, чтобы рано ложиться спать и поздно вставать, держаться в тепле, есть теплую и питательную пищу, регулировать эмоции и умеренно заниматься физическими упражнениями. Например, в северных регионах люди будут есть больше холодостойких продуктов, таких как красные финики, редька, апельсины, говядина, курица и т.д.
Культурное значение
Умеренный холод - это не только важный поворотный момент в природе, но и неотъемлемая часть жизни людей. Понимая и участвуя в традиционных обычаях, мы можем лучше жить в гармонии с природой, принимая соответствующие меры для здоровья и благополучия, чтобы встретить наступающую весну. В этот холодный сезон давайте уделим внимание согреванию и насладимся теплом и счастьем, которые приносят традиционные обычаи.
В общем, солнечный термин Умеренный холод - это период, полный жизненной силы и надежды в китайской традиционной культуре. Он не только приносит холодную погоду, но и несет богатые культурные значения и традиционные обычаи, демонстрируя глубокое наследие китайской традиционной культуры.
