Il Freddo Moderato, come il 23° termine solare nei 24 termini solari, segna l'inizio ufficiale dell'inverno. Di solito cade tra il 5 e il 7 gennaio di ogni anno, quando il sole raggiunge i 285°. Il nome di Freddo Moderato proviene dal calendario lunare cinese, il che significa che il clima è freddo ma non ancora estremo, quindi è chiamato "Freddo Moderato". L'origine di questo termine solare può essere fatta risalire al periodo dell'antica civiltà agricola, quando le persone organizzavano le attività agricole in base ai cambiamenti dei fenomeni astronomici e del clima, e gradualmente formavano un sistema di 24 termini solari.
Il Sussurro della Fine dell'Inverno
Il Freddo Moderato non è solo un termine solare, ma anche la stagione più fredda dell'inverno. Sebbene sia chiamato "Freddo Moderato", in realtà porta spesso il clima più freddo dell'anno. Come dice il proverbio, "Il più freddo è nel 39° giorno d'inverno", e poiché il "39° giorno d'inverno" è fondamentalmente all'interno di questo termine solare, c'è un detto che "Il Freddo Moderato è meglio del Grande Freddo". In questo periodo, la regione settentrionale è coperta di ghiaccio e neve, e il sud inizia a entrare in uno stato umido e freddo.
Costumi: Riscaldare l'Anima nelle Profondità dell'Inverno
Esplorare i fiori di prugna e giocare con il ghiaccio
Durante la stagione del Freddo Moderato, in molti luoghi si svolgono attività di esplorazione dei fiori di prugna per godere del fresco profumo dei fiori di prugna. Allo stesso tempo, le persone nella regione settentrionale eseguivano giochi sul ghiaccio sulla superficie del fiume ghiacciato, che era una forma di intrattenimento nei tempi antichi. Queste attività non solo aggiungevano all'atmosfera festosa, ma facevano anche sentire alle persone calore e speranza nel freddo.
Festival La e Preparazione dei Beni per il Nuovo Anno
Durante il Freddo Moderato, le persone eseguivano il Festival La, che è un'importante attività di sacrificio di fine anno, simboleggiando pace e raccolto. Inoltre, con l'arrivo del Freddo Moderato, le persone iniziavano ad acquistare beni per il Nuovo Anno e a prepararsi per il Festival di Primavera. Erano occupate a scrivere coppie del Festival di Primavera, tagliare fiori di carta per le finestre, comprare immagini del Nuovo Anno, lanterne, petardi e altri oggetti per prepararsi all'arrivo del Festival di Primavera.
Cucina Nutriente: Un Banchetto di Fortezza
In termini di dieta, ci sono costumi tradizionali come mangiare riso glutinoso e porridge Laba durante la stagione del Freddo Moderato. In Guangdong, c'è l'usanza di mangiare riso glutinoso al mattino del Freddo Moderato e del Grande Freddo per scacciare il freddo, credendo che il riso glutinoso sia più caldo del riso. Inoltre, in alcune località del nord si mangiano i ravioli in questo giorno, implicando "Ravioli del Solstizio d'Inverno e Noodles del Solstizio d'Estate", mentre in alcune località del sud si sceglie di mangiare palline di riso glutinoso, simbolo di riunione, calore e armonia.
Conservazione della Salute: L'Antica Arte del Benessere
La stagione del Freddo Moderato è il momento in cui gli spiriti maligni sono più pesanti. La medicina tradizionale cinese ritiene che dovremmo concentrarci sulla raccolta dell'essenza e sul rafforzamento del corpo. I principi per mantenersi in salute sono andare a letto presto e alzarsi tardi, tenersi al caldo, mangiare cibi caldi e nutrienti, regolare le emozioni e fare esercizio moderato. Ad esempio, nelle regioni settentrionali, le persone mangeranno più cibi resistenti al freddo, come datteri rossi, ravanelli, arance, manzo, pollo, ecc.
Connotazione culturale
Il Freddo Moderato non è solo un importante punto di svolta nella natura, ma anche una parte indispensabile della vita delle persone. Comprendendo e partecipando ai costumi tradizionali, possiamo vivere meglio in armonia con la natura, prendendo al contempo misure appropriate per la salute e il benessere per accogliere la primavera in arrivo. In questa stagione fredda, prestiamo attenzione a tenerci al caldo e godiamo del calore e della felicità portati dai costumi tradizionali.
In breve, il termine solare del Freddo Moderato è un periodo pieno di vitalità e speranza nella cultura tradizionale cinese. Non solo porta il clima freddo, ma porta anche ricche connotazioni culturali e costumi tradizionali, mostrando il profondo patrimonio della cultura tradizionale cinese.
