De loopband is het meest voorkomende aerobe fitnessapparaat en behoort tot aerobe oefening. Er zijn veel merken loopbanden, over het algemeen verdeeld in commerciële merken en huishoudelijke merken. Commerciële merken kunnen voldoen aan het langdurig gebruik door een groot aantal mensen en zijn geschikt voor commerciële sportscholen, fitnessclubs en studio's, hotels en clubs, bedrijven en instellingen, medische revalidatiecentra, sport- en onderwijsinstellingen, commercieel vastgoed en andere plaatsen. Huishoudelijke apparatuur kan voldoen aan het langdurig gebruik door individuen en gezinsleden, en is geschikt voor langdurig gebruik door meerdere mensen in het gezin.
1. Voordelen van loopbanden
- Niet beïnvloed door het weer, kan de oefentijd flexibel worden ingedeeld
Bij het hardlopen buiten moet je vaak naar het weer kijken. Zware regen in het zuiden in de zomer en regen, sneeuw en mist in het noorden in de winter zullen af en toe je tempo van buitensporten blokkeren.
Met een loopband thuis kun je de invloed van het weer buiten negeren en op elk moment beginnen met hardlopen met flexibele tijd. Op deze manier hoef je je geen zorgen meer te maken dat je je trainingsplan elke dag niet kunt volhouden.
- In vergelijking met hardlopen buiten bieden loopbanden betere kniebescherming
Langdurig hardlopen op betonnen grond buiten legt veel belasting op de knieën, waardoor de benen naar voren moeten duwen. De transportband van de loopband heeft een dempend effect. Na erop te stappen, kan het de impact van het hardlopen goed opvangen. Bovendien blijft de relatieve positie van de persoon onveranderd en wordt deze naar achteren verplaatst door de transportband, zonder dat het lichaam naar voren hoeft te bewegen, wat de kracht die door de benen wordt uitgeoefend bij het naar voren duwen effectief kan verminderen.
Aan de ene kant bespaart het moeite, en aan de andere kant vermindert het effectief de belasting van de knieën.
- Je kunt trainen volgens je eigen trainingsbehoeften, en het trainingseffect zal beter zijn
Op de loopband kun je verschillende tempo's instellen en deze combineren met je eigen trainingsplan om hardlooptrainingen op verschillende tempo's af te wisselen. Bijvoorbeeld langzaam wandelen, snel wandelen, snel rennen en snel wandelen in een ordelijke manier kunnen een goed trainingseffect bereiken en je lichaam in een betere bewegingsstaat brengen. Bijvoorbeeld, je kunt betere vetverbrandingseffecten bereiken door HIIT-elementen op te nemen.
2. Constructie van de loopband
2.1 Frame
Als het skelet van de loopband is het frame meestal gemaakt van ijzer of aluminium. Het omvat over het algemeen de voorste kolom, achterste kolom, dwarsbalk, draaigreep, pedaalsteun en loopplatform.
De voorste kolom ondersteunt het voorste deel van de loopband en het bedieningspaneel. De achterste kolom ondersteunt het achterste deel van de loopband. De dwarsbalk is een horizontale structuur die de voorste en achterste kolommen verbindt om algehele ondersteuning te bieden. De draaigrepen zijn gemonteerd op de voorste kolom voor gemakkelijke verplaatsing wanneer de loopband is opgevouwen.
De voetsteunbeugel wordt voornamelijk gebruikt om de loopband te ondersteunen en bestaat meestal uit een metalen frame en rubberen schokdempers. Het loopplatform is het bewegende deel, dat meestal bestaat uit een rubberen loopband, steunplaat en rollers.
2.2 Loopband
De loopband is het deel van de loopband waar we lopen en rennen, meestal gemaakt van rubber of PVC. De lengte en breedte van de loopband zijn verschillend voor verschillende loopbanden. De loopbanden op de markt zijn allemaal meerlaagse loopbanden. Meerlaagse loopband betekent dat er meerdere lagen van verschillende materialen (bijv. rubber, polyestervezel, enz.) worden toegevoegd bovenop een dunne loopband om de sterkte, slijtvastheid en schokabsorptie te verbeteren.
2.3 Aandrijfsysteem
De overgrote meerderheid van de thuisloopbanden op de markt wordt aangedreven door een motor. Het continue vermogen van de motor is een belangrijke factor bij het bepalen van de geschiktheid van de loopband voor de gewichtsgroep. Bovendien is het niveau van geluidsbeheersing wanneer de motor draait ook een belangrijk criterium om de kwaliteit van een loopband te meten.
2.4 Bedieningspaneel
Het bedieningspaneel is gemonteerd op de voorste kolom en bestaat uit start/stop-knoppen, knoppen voor het aanpassen van snelheid en helling, een beeldscherm en andere componenten. Het kan de loopstatus van de loopband en de bedieningsknoppen van het bedieningspaneel weergeven, enz. Het is het controlecentrum van de loopband. De noodstopknop en veiligheidssleutel op het bedieningspaneel zorgen ervoor dat we de loopband snel kunnen uitschakelen in geval van nood.
2.5 Leuning
De leuning biedt ondersteuning en balans voor ons hardlopen, waardoor ons lichaam stabieler wordt en ons lichaam wordt beschermd tijdens het hardlopen.
2.6 Schokabsorberende systemen
De meest voorkomende schokabsorberende systemen zijn veerabsorptiesysteem, siliconenabsorptiesysteem, spiraalveerabsorptiesysteem, luchtkussenabsorptiesysteem en ophangingsabsorptiesysteem in volgorde van kosten. De meeste loopbanden op de markt vandaag gebruiken een combinatie van schokabsorptiesystemen.
3. Waarop te letten bij het kopen van een loopband
3.1 Loopbandgrootte
De grootte van de loopband is erg belangrijk, omdat deze de loopruimte bepaalt. Maar de feitelijke gemeenschappelijke loopband op de markt is meestal tussen 120-150CM in lengte en 40-60cm in breedte. Verschillende merken van verschillende loopbanden verschillen vaak slechts enkele centimeters, het grootteverschil is niet te groot. Daarom hoeven we niet te veel aandacht te besteden aan de grootte van de loopband, maar alleen de voorkeur voor de loopband aan te passen aan persoonlijke behoeften.
Als je gewoon van joggen of gemakkelijk wandelen houdt, is een kortere loopbandlengte geen probleem, maar voor intensief snel hardlopen en langeafstandslopen moet je proberen een langere loopband te kiezen.
Als je dun bent, is het oké om een smallere loopbandbreedte te kiezen, omdat loopbanden op de markt meestal geschikt zijn voor de meeste mensen, en de loopband niet erg kort zal zijn. Maar voor mensen die breed en dik zijn, moet je proberen een bredere loopband te kiezen.
3.2 Motorvermogen
Motorvermogen is verdeeld in piekvermogen (HP) en continu uitgangsvermogen (CHP). Algemene merken zijn zich ervan bewust dat deze twee punten erg belangrijk zijn voor kopers van loopbanden, en hebben deze meestal duidelijk aangegeven op de detailpagina.
Continu uitgangsvermogen is het motorvermogen dat de motor continu levert onder de hoogste tolerantie, dit is het echte motorvermogen van een loopband.
Continu uitgangsvermogen is verdeeld in vijf klassen: 1.0HP, 1.5HP, 2.0HP, 2.5HP en 3.0HP en hoger dan 3.0HP.
Over het algemeen is 1.5HP in staat om het merendeel van de bevolking aan te kunnen. Voor mensen boven de 180 pond hebben ze echter meer nodig dan alleen een loopband, maar ook andere fitnessapparatuur.
Het kiezen van motoren met een hoog continu uitgangsvermogen zonder rekening te houden met het gewicht is respectloos voor de portemonnee. Bovendien, wanneer een loopband in dezelfde prijsklasse een uitstekend continu uitgangsvermogen heeft, zijn er over het algemeen twee mogelijkheden: ofwel is het echt goed, ofwel is er op andere gebieden bespaard. We moeten het continue motoruitgangsvermogen kiezen dat het gewicht van je hele gezin kan dekken, niet hoe groter hoe beter.
3.3 Trillingsdempingssystemen
Trillingsdemping is voornamelijk een dempingssysteem. De meest voorkomende dempingssystemen zijn veerdempingssysteem, siliconendempingssysteem, spiraalveerdempingssysteem en luchtkussendempingssysteem in volgorde van kosten.
Onder hen kan het luchtkussendempingssysteem de luchtdruk automatisch aanpassen aan het gewicht en de trainingsintensiteit van de gebruiker, wat zowel trillingen kan dempen als geluid kan verminderen. Vanwege de hoge kosten komt dit systeem echter voornamelijk voor in de midden- en high-end loopbanden.
Over het algemeen moeten we kijken naar het type schokabsorptiesysteem dat op de loopband wordt gebruikt, maar bij de meeste merken is het na een complexe combinatie van regelingen moeilijk om intuïtief te voelen of de schokabsorptie daadwerkelijk wordt gerealiseerd. We kunnen echter die loopbanden elimineren met te weinig schokabsorptiesystemen door hun schokabsorptiesystemen in te stellen.
3.4 Maximale draagcapaciteit
Veel mensen zullen zeggen dat de maximale draagcapaciteit het gewicht is dat de loopband kan dragen. Nee, wanneer we op de loopband trainen, zal er een bepaalde impactkracht op de loopband zijn, dus we moeten vaak letten op de maximale draagcapaciteit die groter moet zijn dan ons eigen gewicht.
Dankzij de continue output van de motor, die overeenkomt met de gewichtstabel, is dit een punt dat de aandacht van de gebruiker vereist, maar het is ook een statistiek van de loopband waar we op moeten letten.
3.5 Geluidsniveau
Loopbanden produceren onvermijdelijk geluid tijdens gebruik vanwege de aanwezigheid van de motor. Zonder zorgvuldige selectie kan dit gemakkelijk overlast veroorzaken. Momenteel zijn er drie gangbare manieren om het geluid van de loopband te verminderen.
- De eerste manier is om een geluidsdichte behuizing voor de motor te bouwen om het geluid te verminderen door het in een plastic behuizing te wikkelen.
- De eerste manier is om een geluidsdichte behuizing voor de motor te bouwen om het geluid te verminderen door het in een plastic behuizing te wikkelen.
- De derde manier is om geluid en trillingen te verminderen door een luchtkussendempingssysteem in te stellen.
Wanneer we kopen, kunnen we voornamelijk naar deze drie aspecten kijken, als deze drie aspecten goed zijn, dan is het geluid van de loopband niet erg groot.
3.6 Slope Adjustment
Hellingsaanpassing wordt ook wel 'klimmodus' genoemd, en de 'klimmodus' is onderverdeeld in twee soorten, namelijk elektrische aanpassing en automatische aanpassing.
Elektrische aanpassing kan gemakkelijk de hoek aanpassen, om nog maar te zwijgen van de automatische aanpassing. Automatische aanpassing komt echter voornamelijk voor in de zeer high-end loopbanden, de meeste gewone loopbanden hebben elektrische aanpassing.
De hoek van het aanpassen van de helling is over het algemeen 0-15 graden, en sommige high-end merken hebben een negatieve hellingshoek. Maar de prijs is relatief hoog. In feite is voor gewone loopbandgebruikers deze nabootsing van bergop en bergaf niet erg belangrijk. In vergelijking daarmee is het geluidsniveau belangrijker.
3.7 Antislipbehandeling van het loopvlak
Loopbanden vereisen meestal een antislipbehandeling. Speciale coatings en antislip patronen zijn gangbare manieren om antislipbehandeling toe te passen op het oppervlak van de loopband. Er zijn veel bedrijven op de markt die geen antislipbehandeling op het loopvlak toepassen en dit punt niet adverteren, we moeten hier zelf op letten en de klantenservice vragen.
3.8 Ruimtevereisten
Bij het kopen van een loopband moeten we rekening houden met de ruimte in huis en de gebruiksbehoeften. De grootte, het gewicht, de draagbaarheid en het gemak van opslag van de loopband zijn allemaal factoren om te overwegen. Als de ruimte in huis klein is, wordt aanbevolen om een draagbare en gemakkelijk op te bergen loopband te kiezen.
3.9 Onderhoud
Als een fitnessapparaat dat onderhoud vereist, is het belangrijkste onderhoud van de loopband het toevoegen van smeermiddel. Over het algemeen moet de glijrail van de loopband elke drie maanden worden gesmeerd, en de frequentie van smering kan hoger zijn als de loopband vaker wordt gebruikt. Sommige loopbanden gebruiken smeermiddel in de loopband, wat de noodzaak voor gebruikers om smeermiddel toe te voegen elimineert. Dit is zeer gebruiksvriendelijk. Wanneer we kopen, kunnen we kijken of de verkoper dit smeerprobleem vermeldt of niet, als het niet wordt vermeld, is de kans groot dat je handmatig olie moet toevoegen. Over het algemeen wordt dit punt als verkoopargument gebruikt om gratis bijvullen te promoten.
