테니스 라켓을 구매할 때 개인 기술 수준과 플레이 스타일에 따라 선택할 필요가 있습니다. 초보자는 더 쉽게 제어할 수 있도록 더 가벼운 라켓을 선택해야 합니다. 고급 플레이어는 타격 능력을 높이기 위해 더 무거운 라켓을 선호할 수 있습니다. 라켓 헤드 크기, 소재, 그립 편안함에 주의를 기울여 자신의 기술 수준과 느낌에 맞는 이상적인 라켓을 찾으십시오.
라켓을 구매할 때 어떤 매개변수를 고려해야 합니까?
테니스 라켓 선택에 영향을 미치는 몇 가지 요소가 있습니다. 가장 중요한 것은 무게, 머리 크기, 라켓 강성, 밸런스 포인트, 프레임 두께, 그립 크기.
1.1 라켓 중량
일반적으로 몸무게는 테니스 라켓의 비축 중량을 의미합니다. 테니스 라켓의 무게는 힘과 통제, 감촉에 영향을 미쳐 중요한 고려 요소가 되었습니다. 시장에서 흔히 볼 수 있는 성인용 테니스 라켓의 무게는 250-330g입니다.
- 초경량, 260g~265g
- 경량, 270g~285g
- 약간 무겁고, 300g 이상
이상적인 라켓 중량은 반드시 가장 가벼우거나 가장 무거운 것은 아닙니다. 너무 가벼운 라켓은 무거운 공을 잘 처리하지 못할 수 있으며 불안정할 수 있습니다. 반면, 라켓이 너무 심하면 신체적인 움직임이 많아지고 움직임이 제대로 실행되지 않을 경우 부상 위험이 더 높아질 수 있습니다. 라켓 중량 기본 설정은 사람마다 다르며 가장 좋은 방법은 라켓을 잡고 스윙하는 것입니다.
- 초보자를 위한 조언. 초보자는 너무 많이 고려할 필요가 없습니다. 일반적으로 남성 초보자는 280-300g, 여성 초보자는 260-290g 정도를 선택해야 합니다. 300g을 초과하지 않는 것이 좋습니다.
- 노련한 선수에게 조언해 주세요. 라켓 기동성을 중요시한다면 280g 미만의 중량을 기본으로 고려할 수 있습니다. 무거운 공을 받을 때 충격이 증가하지만 스윙 속도는 빠르며 공을 칠 때의 유동성은 높습니다. 파워 샷을 하려면 무게가 300g/300g 이상인 라켓을 선택하여 파워로 승리하고 무거운 공이 주는 영향을 줄일 수 있습니다.
1.2 라켓 헤드 크기
테니스 라켓의 헤드 크기는 그 성능을 결정하며 시장에서 일반적인 라켓 헤드 크기는 85-130평방인치입니다.
- 머리 크기가 85-97평방인치인 라켓은 중간 크기(중간)로 간주됩니다. 중간 크기의 라켓은 뛰어난 컨트롤과 균형감, 프로 선수와 고급 매니아에게 적합합니다.
- 헤드 크기가 98-103평방인치인 라켓은 중간 플러스(MP)로 간주됩니다. 중급 이상의 라켓은 주류 기술로 고급 플레이어 또는 강력한 초보자에게 적합합니다.
- 헤드 크기가 104-135 평방 인치인 라켓은 크기 초과(OS)로 간주됩니다. 특대형 라켓은 파워와 안정성이 뛰어나 초보자나 강도가 낮은 선수, 청진하기 좋은 여성에게 이상적입니다.
초보자는 90 제곱 인치 이하의 중간 크기 머리를 선택하지 않는 것이 좋습니다. 중간 플러스(MP) 또는 크기 초과(OS)를 선택할 것을 권장합니다. 오류 시 높은 여백에 대해 크기 초과를 선호하여 보다 강력한 샷을 제공합니다.
미드 플러스(MP) 라켓은 컨트롤과 볼 속도가 더 빠르고 초보자에게 적합한 100평방 인치 중간 크기 이상의 다양한 기능을 제공합니다. 작은 라켓은 스위트 스팟이 집중되어 있어 마스터하기 쉽지 않으며 프로 선수에게 추천하지 않습니다.
1.3 그립 크기
그립이 너무 크거나 작으면 불편할 수 있습니다. 그립이 너무 작으면 그립감이 부족하거나 라켓이 손으로 뒤집어지도록 할 수 있습니다. 그립이 너무 크면 손 피로감과 충격 성능이 저하될 수 있습니다. 그립 크기는 크기 1, 크기 2, 크기 3, 크기 4 등으로 분류됩니다.
- 사이즈 1 그립: 4 1/8인치, 작은 손을 가진 어린이나 여성에게 적합.
- 사이즈 2 그립 : 4 1/4인치, 성인 남성/여성에게 적합.
- 크기 3 그립 : 4 3 / 8 인치, 큰 손을 가진 남자들에게 적합합니다.
- 4 그립 크기: 4 1/2인치, 매우 큰 손을 가진 남자들에게 적합.
크기가 맞는지를 어떻게 확인할 수 있습니까? 그립은 자연스럽게 잡고 검지 손가락이 손가락과 손바닥 사이에 자유롭게 끼일 수 있도록 합니다. 링 핑거 주변에 너무 많은 공간이 있으면 그립이 너무 커서 라켓이 더 작아야 합니다. 반대로 손가락을 잘 들어갈 수 없는 경우 그립이 너무 작습니다. 약간 작은 경우, 제대로 느낄 때까지 테이프를 더 많이 넣을 수 있습니다.
1.4 라켓 재질
테니스 라켓 소재에는 알루미늄 합금, 알루미늄-탄소 합성, 전체 카본 라켓이 포함됩니다.
- 알루미늄 합금 라켓은 저렴하며 가족 오락 또는 대학 선택 과정에 적합합니다. 이 문서에서는 권장되지 않습니다.
- 알루미늄-카본 합성 라켓은 알루미늄 합금과 탄소 섬유로 제작되어 가격이 적당하고 초보자에게 적합합니다.
- 완전 카본 라켓은 탄소 섬유로 만들어졌으며 가격이 더 비쌉니다. 뛰어난 탄력성, 견고함, 공을 칠 때 좋은 느낌을 주며, 무겁지 않습니다. 전문직 종사자라면 필수 사항이며 예산이 충분한 초보자는 전체 카본 라켓을 우선 순위로 고려해야 합니다.
1.5 라켓 강성
테니스 라켓의 강성은 탄력성과 충격 흡수 능력에 영향을 미칩니다.
- 65세 미만의 강직함을 가진 라켓은 소프트 라켓이라고 합니다. 소프트 라켓은 플레이어가 힘과 컨트롤을 잘 갖추고 공격적 선수에게 적합해야 합니다.
- 강성이 65를 넘는 라켓은 강성이 있는 라켓이라고 합니다. 견고한 라켓은 더 많은 힘을 활용할 수 있으며 수비형 선수에게 적합합니다.
1.6 라켓 밸런스 포인트
균형점은 라켓의 무게 분포와 관련이 있으며, 균형점을 기준으로 라켓은 머리 무겁거나 머리 조명으로 분류할 수 있습니다.
- 머리 무거운 라켓은 머리가 더 무겁습니다. 라켓의 헤드가 무겁고, 충격 흡수력이 우수하며, 타격력이 우수하고, 타격 능력이 더 좋습니다. 또한 초보자에게 더 안정적이고 적합합니다.
- 헤드 라이트 라켓은 더 가벼운 헤드를 가지고 있습니다. 머리가 가벼울수록 조절과 균형을 유지하는 데 도움이 되며, 진동이 적고, 그넷에서 성능이 우수하며, 고급 또는 프로 선수에게 적합합니다.
1.7 프레임 두께
테니스 라켓의 프레임 두께는 일반적으로 얇고 중간 두께이며 두꺼운 모델로 분류할 수 있습니다. 현재 주류 테니스 라켓은 중간 두께의 프레임으로 구성되어 있으며 균형 잡힌 초보자에게 매우 적합합니다.
- 얇은 모델의 프레임 두께는 일반적으로 20mm 미만입니다. 훌륭한 컨트롤을 제공하며 기술적인 스타일의 선수에게 적합합니다. 이 라켓은 대부분 완전 카본 파이버로 제조되었으며 무게가 가벼우며 내구성이 향상되었습니다. 강력한 파워와 높은 기술력을 가진 선수에게 더 적합합니다.
- 중간 두께 모델의 프레임 두께는 약 23mm입니다. 이 두 곳 모두 균형잡힌 서비스를 제공하며, 매우 매력적이며, 초보자에게 특히 적합합니다. 중형인 프레임은 공을 잘 때리고 스핀을 찍기 쉬워 대부분의 선수들이 이 유형의 테니스 라켓을 선호합니다.
- 두꺼운 모델은 26mm 이상의 프레임 두께로 기술 플레이어 또는 전력이 낮은 사용자에게 적합합니다. 프레임의 강성이 높을수록 볼 리바운드력이 자연스럽게 증가하기 때문에 테크닉에 의존하는 선수나 파워가 부족한 선수에게 더 적합합니다.
1.8 테니스 라켓 스트링 패턴
일반적인 문자열 패턴은 일반적으로 16개의 주(세로 문자열) × 19개의 십자(가로 문자열)로 구성됩니다. 숫자가 낮을수록 문자열 패턴이 많이 열려 문자열이 마모되고 파손되기 쉽습니다.
오픈 스트링 패턴은 스윙 속도가 느리더라도 쉽게 스핀할 수 있으므로 초보자에게 적합합니다.
고급 플레이어에는 조밀한 문자열 패턴이 적합합니다. 밀도가 높을수록 볼이 스위트 스팟에 부딪히면 컨트롤 정밀도가 향상됩니다. 따라서 많은 숙련된 선수들은 18개의 메인 × 20개의 크로스 스트링 패턴을 선택하는 경향이 있습니다.
1.9 테니스 라켓 스트링 긴장
테니스 라켓의 스트링 장력은 플레이어의 레벨, 플레이 스타일, 스트링 소재 등 세 가지 주요 요소에 의해 결정됩니다.
초보자를 위해 53-58 파운드 사이의 약 55 파운드의 장력이 권장되며, 60 파운드를 초과하지 않는 것이 가장 좋습니다.
장력이 높을수록 탄성이 낮아져서 제어력이 향상됩니다. 힘이 적은 선수가 너무 높은 장력을 선택하면 불필요한 스포츠 부상을 초래할 수 있습니다. 각 테니스 라켓은 그 위에 표시된 권장 긴장감을 가질 것이다. 예산, 기술 수준 또는 플레이 조건에 따라 적절한 사양을 선택하는 것이 좋습니다.
또한, 끈적끈적한 후에 시간이 지나면서 장력이 점차적으로 감소한다. 따라서 일부 선수는 더 나은 타격을 위해 몸을 던질 때 긴장을 2-3파운드 늘리는 것을 제안합니다.
2.어떻게 스스로 적당한 라켓을 선택할 수 있습니까?
2.1 근력과 몸매 기준으로 테니스 라켓을 선택하세요 입력합니다
테니스 라켓을 구매할 때 체형 및 강도는 고려해야 할 중요한 요소입니다. 강한 몸매를 가진 사람들은 전원 출력을 제공하거나 증가시키기 위해 라켓이 필요하지 않기 때문에 더 많은 제어력을 제공하는 라켓을 선택해야 한다. 반대로, 체격이 비교적 약한 사람은 반대쪽을 선택해야 합니다.
그렇다면 테니스 라켓이 컨트롤이나 파워에 초점을 맞추고 있는지 어떻게 알 수 있을까요? 가장 간단하고 직관적인 방법은 라켓 프레임의 너비를 보는 것입니다. 더 넓은 프레임은 추가적인 출력을 제공합니다. 다시 말해, 강도가 약한 사람은 더 넓은 라켓을 우선해야 하고, 강한 사람은 더 좁은 라켓을 위해 가야 합니다.
라켓의 "목"이라고 알려진 라켓과 손잡이 사이에는 삼각형 부분이 있습니다. 일반적으로 이 삼각형이 넓을수록 삼각형이 등변 삼각형에 가까울수록 더 강한 힘을 얻을 수 있습니다(강도가 낮은 사람에게 적합). 삼각형이 좁을수록 삼각형이 날카롭고 삼각형이 가까울수록 더 잘 제어된다(힘이 더 많은 사람들에게 적합함).
강도 외에도 높이를 고려해야 합니다. 긴 팔로 키가 큰 사람은 스윙 궤적이 길어 공을 더 빠르고 세게 칠 수 있으므로 더 좁은 라켓을 선택할 수 있어 컨트롤이 향상됩니다. 반면 짧은 사람은 반대해야 하지만 절대 그런 것은 아닙니다. 높이와 강도를 고려할 뿐만 아니라, 기존의 스윙 속도도 고려해야 합니다.
2.2 스윙 스피드를 기반으로 테니스 라켓 선택
일반적인 스윙 속도에 따라 빠른 스윙, 느린 스윙, 중간 스윙 등 세 가지 유형으로 플레이어를 나눕니다.
어떤 유형에 속하는지 잘 모르겠다면 코치에게 스윙 습관을 관찰하고 적절한 핏을 찾는 데 도움을 줄 것을 요청할 수 있습니다. 일반적으로 스윙 속도가 빠를수록 출력이 더 많이 생성되므로, 전력보다 더 많은 제어 기능을 제공하는 라켓이 필요합니다. 즉, 프레임이 좁은 라켓에 더 적합할 수 있습니다. 반대로 스윙 속도가 느리면 프레임이 더 넓은 라켓에 더 적합할 수 있습니다.
2.3 스킬 레벨을 기준으로 테니스 라켓 선택
테니스 라켓은 초보자, 중급, 프로의 세 단계로 나누어져 있습니다. 수준이 높을수록 라켓의 성능이 좋아지고 기술 요구 사항이 커지며 가격이 더 높습니다.
- 초보자는 머리 크기가 104평방인치 이상이고, 라켓이 더 단단하고, 머리 무거운 균형을 가진 더 두꺼운 프레임을 가진 라켓을 선택해야 합니다.
- 중간 플레이어는 머리 크기가 98-103평방인치이고, 라켓이 더 단단하고, 머리 무거운 균형을 가진 더 두꺼운 프레임을 선택해야 합니다.
- 프로 선수는 머리 크기가 85-97평방인치이고, 소프한 라켓이며, 머리-라이트 밸런스가 있는 좁은 프레임을 선택해야 합니다.
3.테니스 라켓을 어떻게 유지?
라켓이 제대로 유지 및 관리되지 않으면 성능과 수명에 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 테니스 라켓을 유지 관리하고 관리하는 것이 특히 중요합니다.
- 지면과 직접 접촉하지 않도록 하십시오
지면과 직접 접촉하면 라켓 표면이 마모되고 균열이 발생할 수 있습니다. 따라서 휴식 또는 성냥 중에 라켓은 라켓 커버 안에 놓거나 의자나 네트 포스트에 똑바로 세워야 합니다.
- 비가 오는 것을 피하세요
빗물이 오면 테니스 라켓의 소재가 팽창하여 라켓이 변형될 수 있습니다. 따라서 경기 또는 연습 중에 라켓이 젖지 않도록 하십시오. 비오는 계절에는 빗물 덮개와 같은 보호 장비를 사용하는 것이 가장 좋습니다.
- 라켓을 깨끗하게 유지하십시오
먼지와 오물이 테니스 라켓의 성능을 감소시킬 수 있으므로 라켓을 정기적으로 청소하는 것이 중요합니다. 라켓의 표면을 깨끗한 천으로 닦고 긁히지 않도록 주의하십시오. 잘 떨어지지 않는 먼지는 연성 세제와 부드러운 브러시를 사용하여 청소하십시오.
- 그립 테이프를 정기적으로 교체하십시오
테니스 라켓 손잡이의 그립 테이프는 손바닥을 보호하고 라켓 안정성을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 그러나 시간이 지나면서 그립 테이프의 끈기가 없어질 수 있으므로 정기적으로 교체하는 것이 좋습니다. 그립 테이프가 마모되거나 벗겨지면 즉시 교체해야 합니다.
- 라켓이 손상되지 않았는지 확인합니다
라켓의 프레임에 균열, 페인트 치핑 또는 변형이 있는지 정기적으로 점검하십시오. 문제가 발견되면 즉시 사용을 중단하고 전문 수리 담당자에게 검사 및 수리를 요청하십시오.
- 제대로 보관하십시오
라켓을 사용하지 않을 때는 직사광선이나 고온 환경을 피해 통풍이 잘되는 건조한 장소에 보관하십시오. 또한 라켓을 백팩 또는 라켓 가방에 장기간 넣어 두지 마십시오. 압축과 충돌을 피할 수 있습니다.
