テニスラケットを購入する場合、個人的な技術レベルとプレースタイルに基づいて選ぶ必要がある。 初心者はより容易な制御のためのより軽いラケットを選ぶべきである。 上級プレーヤーは、より重いラケットを使用して、衝突力を高めることができます。 ラケットヘッドのサイズ、素材、グリップの快適性に注意して、スキルレベルと感触に最適なラケットを見つけてください。
1. ラケットを購入する際に考慮すべきパラメータは何ですか？
テニスラケットの選択に影響を与えるいくつかの要因があり、最も重要なのは重量、ヘッドサイズ、ラケットの剛性、バランスポイント、フレームの厚さです。 グリップサイズ。
1.1 ラケットの重量
重量は一般にテニスラケットの unstrung 重量を示す。 テニスラケットの重量は力、制御および感じに影響を与え、考慮するべき重要な要因にする。 一般に市場で見つけられる大人のテニスラケットは 250-330 グラムの間で重量を量る。
- 超軽量、 260g ～ 265G
- 軽量、 270g ～ 285g
- やや重い、 300g 以上
理想的なラケットの重量は必ずしも最も軽いまたは最も重いでない。 軽いラケットは重いボールをうまく扱えず、不安定になる可能性があります。 一方、重いラケットは、動きが適切に行われないと、身体への激しい運動を引き起こす可能性があり、負傷のリスクが高くなります。 ラケットの重量の好みは人から人に変わり、最もよい方法はラケットをあなた自身持ち、振ることを試みることである。
- 初心者のための助言。 初心者はあまり考慮する必要がない ; 一般に、男性の初心者は約 280-300g を選ぶべきであり、女性の初心者は約 260-290g を選ぶべきである。 300g を超えることはお勧めしません。
- ベテランプレーヤーのための助言。 ラケットの操縦性を重視する場合、重いボールを受けるときの影響は増加しますが、スイング速度は速く、ボールを打つときの流動性は高くなりますが、標準重量 280g 未満を考慮できます。 パワーショットを再生する場合は、 300g/300g 以上のラケットを選択して、パワーで勝利し、重いボールの影響を軽減できます。
1.2 ラケットヘッドサイズ
テニスラケットのヘッドサイズは、 85~130 平方インチの市場で一般的なラケットヘッドサイズを使用して、その性能を決定します。
- ヘッドサイズが 85 ～ 97 平方インチのラケットは、中型（ Mid ）と見なされます。 ミッドサイズのラケットは、プロのプレーヤーや上級レベルのファンに適した、より優れたコントロールとバランスを提供します。
- ヘッドサイズが 98-103 平方インチのラケットは、ミッドプラス（ MP ）と見なされます。 ミッドプラスのラケットは主流であり、高度なプレーヤーか強力な初心者のために適切である。
- 頭のサイズが 104 ～ 135 平方インチのラケットは、オーバーサイズ（ OS ）と見なされます。 大型のラケットは、パワーと安定性を高め、初心者、体力の低いプレーヤー、小柄な女性に最適です。
初心者は 90 平方インチ以下の中型の頭部を選ぶことを助言されない。 エラーのマージンを大きくするためにオーバーサイズを優先して、ミッドプラス（ MP ）またはオーバーサイズ（ OS ）を選択することをお勧めします。これにより、より強力なショットが得られます。
ミッドプラス（ MP ）ラケットは、コントロール性とボールスピードが向上し、汎用性が高く、 100 平方インチのミッドプラスサイズを選択する初心者に適しています。 より小さいラケットに集中された甘い点があり、習得し易い、非専門プレーヤーのために推薦されない。
1.3 グリップサイズ
大きすぎる、または小さすぎるグリップは不快に感じることがあります。 グリップが小さすぎると、グリップ強度が不十分になったり、ラケットが手に入る原因になります。 グリップが大きすぎると、手の疲労やパフォーマンスへの影響を招くおそれがあります。 グリップサイズは、サイズ 1 、サイズ 2 、サイズ 3 、サイズ 4 に分類されます。
- サイズ 1 グリップ： 4 1/8 インチ。手の小さいお子さまや女性に適しています
- サイズ 2 グリップ： 4 1/4 インチ、成人男性 / 女性に適しています。
- サイズ 3 グリップ： 4 3/8 インチ（手の大きい男性に適しています）
- サイズ 4 グリップ： 4 1/2 インチ、非常に大きな手を持つ男性に適しています。
サイズが正しいかどうかを確認する方法 人差し指が手の指と手のひらの間に自由に収まるように、グリップを自然に持ちます。 リングフィンガーの周囲にスペースが多すぎる場合、グリップが大きすぎて、より小さなラケットを探す必要があります。 逆に、指を通すことができない場合、グリップが小さすぎます。 わずかに小さいだけなら、感じがするまで、より多くのグリップテープを加えることができる。
1.4 ラケット状の素材
テニスラケット素材には、アルミニウム合金、アルミニウム - カーボン複合材、およびフルカーボンラケットが含まれます。
- アルミニウム合金製ラケットは低価格で、レクリエーションの家族向けプレーや大学選択コースに適している。 この記事では推奨しません。
- アルミニウム - カーボン複合ラケットは、アルミニウム合金とカーボンファイバーで構成されており、価格は手頃で初心者にも適しています。
- 完全なカーボンラケットはカーボンファイバーから完全になされ、より高い。 ボールを打つときに優れた弾性、強靭性、そして良い感触を提供し、あまり重いものではありません。 それらは専門家のための絶対必要であり、十分な予算の初心者はまた優先として完全なカーボンラケットを考慮するべきである。
1.5 ラケット剛性
テニスラケットの剛性は、その弾性と衝撃吸収能力に影響を与えます。
- 硬度が 65 未満のラケットは、柔らかいラケットと呼ばれます。 ソフトラケットは、プレーヤーに十分な強度とコントロールを持たせることを要求し、攻撃的なプレーヤーに適しています。
- 硬度が 65 を超えるラケットは、硬いラケットと呼ばれます。 堅いラケットはより多くの力を利用できる防御的なプレーヤーに適している。
1.6 ラケットバランスポイント
バランスポイントはラケットの重量配分に関連し、バランスポイントに基づいてラケットは頭部重いまたは頭部ライトとして分類することができる。
- ヘッドヘビーラケットの頭は重い。 ラケットの頭部が重くなると、衝撃吸収が良くなり、衝撃力が大きくなり、衝突能力が高くなります。 また、より安定しており、初心者にも適している。
- ヘッドライトラケットには、より軽量なヘッドがあります。 ヘッドが軽くなるほど、コントロールとバランスが向上し、振動が少なくなり、ネットでのパフォーマンスが向上し、ハイレベルまたはプロフェッショナルなプレーヤーに適しています。
1.7 フレームの厚さ
テニスラケットのフレーム厚は、一般に薄型、中厚、厚のモデルに分類できます。 現在、主流のテニスラケットに中間厚さのフレームがあり、バランスが良く、初心者にも適している。
- 薄いモデルのフレームの厚みは、通常 20mm 未満です。 コントロール性が高く、技術的なスタイルのプレーヤーに適しています。 これらのラケットは主にフルカーボンファイバー製で、軽量で耐久性が向上しています。 強力なパワーと高い技術力を持つプレーヤーに適しています。
- 中厚モデルのフレーム厚は約 23mm です。 バランスが良く、広く魅力的で、特に初心者に適している。 中厚のフレームはボールを打つのによく、スピンショットにも使いやすいので、ほとんどのプレーヤーがこのタイプのテニスラケットを好むのです。
- 厚さ 26mm 以上のフレーム厚さを持つ厚さのモデルで、技術プレーヤーや低出力のプレーヤーに適しています。 フレームの剛性が高くなると、ボールのリバウンド力が自然に増加し、テクニックに頼る選手やパワーのない選手に適しています。
1.8 テニスラケットのひもパターン
一般的な文字列パターンは、 16 本の主電源（縦の文字列） × 19 十字（横の文字列）で構成されます。 数値が小さいほど、文字列パターンが開きやすくなり、文字列が摩耗しやすくなり、破損しやすくなります。
開いたひもパターンは遅い振動速度との容易な回転の生成を可能にするので初心者のために適している。
高密度の文字列パターンは、高度なプレーヤーに適しています。 ボールがスイートスポットに当たったときの密度が高いほど、コントロール精度が向上します。 そのため、多くの熟練した選手は、 18 本の主電源 × 20 十字のひもパターンを選ぶ傾向があります。
1.9 テニスラケットのひもの張力
テニスラケットのひもの張力は、プレーヤーのレベル、プレイスタイル、ひもの材料の 3 つの主な要因によって決定される。
初心者のために、推薦された張力は 53-58 ポンドの間の約 55 ポンド、であり、 60 ポンドを超過しない最もよい。
張力が高くなると弾性が低くなり、制御性が向上します。 強さの低いプレーヤーが張力を余りに高く選んだ場合、不必要なスポーツ傷害をもたらすことができる。 各テニスラケットには、推奨される緊張がさまざまにマークされています。 予算、スキルレベル、またはプレイ条件に基づいて適切な仕様を選択することをお勧めします。
また、糸引き後、緊張は徐々に時間とともに低下します。 従って、何人かのプレーヤーはよりよい衝突の感覚を見つけるためにひもで付くとき張力を 2-3 ポンド増加することを提案する。
2. 自分に合ったラケットを選ぶ方法は？
2.1 強さとボディに基づいてテニスラケットを選択します タイプ（ Type ）
テニスラケットを購入する際には、身体の種類と強度が考慮すべき重要な要素です。 強い physique の人々は力の出力を提供するか、または高めるためにラケットを必要としないのでより多くの制御を提供するラケットを選ぶべきである。 逆に、比較的弱い体格の人々は反対を選ぶべきである。
テニスラケットがコントロールやパワーに焦点を当てているかどうかを確認するにはどうすればよいでしょうか。 最も簡単で直感的な方法は、ラケットフレームの幅を確認することです。フレームが広いほど、出力が増加します。 つまり、強度が弱い人は、より広いラケットを優先し、より強い人はより狭いラケットを優先する必要があります。
ラケットヘッドとハンドルの間には三角の領域があり、これはラケットの「のど」と呼ばれます。 一般的に、この三角形の幅が広いほど、正三角形に近いほど、より多くの力が提供されます（強度の低い人に適しています）。 三角形が狭くなるほど、それが鋭角な等方三角形に近くなり、より制御を優先する（より強い人々に適している）。
強度に加えて、高さも考慮する必要があります。 長い腕と高い人々に球により大きい速度および力を与えることを容易にする長い振動の軌道がある従ってより多くの制御のためのより狭いラケットを選ぶことができる。 一方、短い人は反対をするべきであるが、これは絶対でない。 高さおよび強さを考慮することに加えて、またあなたの習慣の振動速度を考慮しなければならない。
2.2 スイングスピードに基づいたテニスラケットの選択
慣習的な振動速度に基づいて、私達は通常 3 つのタイプにプレーヤーを分けなさい : 速い振動、遅い振動および 2 間にある中間の振動。
どのタイプに属するかわからなければあなたのコーチにあなたの振動の習慣を観察し、右の適合を見つけるのを助けるように頼むことができる。 一般に、より速い振動速度は、より多くの力が発生する、従ってより多くの制御よりもむしろ力を提供するラケットを必要とする、従ってより狭いフレームのラケットに適するかもしれないことを意味する。 逆に、より遅い振動速度があれば、より広いフレームのラケットに多分適する。
2.3 スキルレベルに基づいたテニスラケットの選択
テニスラケットは、初心者、中級者、プロの 3 つのレベルに分かれています。 レベルが高いほど、ラケットのパフォーマンスが向上し、技術的な要求が大きくなり、価格も高くなります。
- 初心者は 104 平方インチ以上のヘッドサイズ、より堅いラケットおよび頭部重いバランスが付いている厚いフレームのラケットを選ぶべきである。
- 中間プレーヤーは頭部サイズが 98-103 平方インチ、堅いラケットおよび頭部重いバランスが付いている厚いフレームのラケットを選ぶべきである。
- プロプレーヤーはヘッドサイズ 85-97 平方インチ、より柔らかいラケットおよびヘッドライトバランスが付いているより狭いフレームのラケットを選ぶべきである。
3. テニスラケットのメンテナンス方法
ラケットが適切に維持されず、手入れが行き届いていない場合、その性能と寿命に影響が出る可能性があります。 従って、あなたのテニスラケットのために維持し、気遣うことは特に重要である。
- 地面に直接触れないようにしてください
地面に直接触れると、ラケット面の摩耗や亀裂につながるおそれがあります。 従って、壊れ目かマッチの間に、ラケットカバーに置かれるか、または椅子かネットポストの直立した立つべきである。
- 雨の中で濡れないようにしてください
雨が原因でテニスラケットの素材が膨張し、ラケットの変形につながることがあります。 そのため、試合や練習の間にラケットを濡らしないようにしてください。 雨季には、雨滴用カバーなどの保護具を使用するのが最適です。
- ラケットは清潔に保ってください
ほこりや汚れはテニスラケットの性能を低下させることがあるため、ラケットを定期的に清掃することが重要です。 ラケットの表面をきれいな布で拭きます。傷を付けないように注意してください。 頑固な汚れの場合は、中性洗剤と柔らかいブラシを使用して清掃します。
- グリップテープを定期的に交換してください
テニスラケットのハンドルのグリップテープは、手のひらを保護し、ラケットの安定性を維持するための重要な部分です。 ただし、時間の経過とともにグリップテープの粘着性が失われる可能性があるため、定期的に交換することをお勧めします。 グリップテープが磨耗したり、剥がれたりした場合は、直ちに交換してください。
- ラケットに破損がないかどうかを確認します
ラケットのフレームに亀裂、塗料の欠け、変形がないか定期的に点検してください。 問題が見つかった場合は、すぐに使用を中止し、専門の修理担当者に点検と修理を依頼してください。
- 適切に保管してください
ラケットを使用しない場合は、直射日光や高温の環境を避け、乾燥した換気の良い場所に保管してください。 また、バックパックやラケットバッグにラケットを入れたまま長時間放置しないでください。圧迫や衝突を避けるためです。
