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¿Cuánto debería ahorrar para la jubilación?

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Por Julian Carter en 24/07/2025
Etiquetas:
ahorros para la jubilación
puntos de referencia de ahorro
planificación de jubilación

Imagine avanzar rápidamente unas décadas: llega a su fiesta de jubilación en medio de cálidas felicitaciones. Pero mientras se corta el pastel, le asalta una pregunta silenciosa: "¿Realmente ahorré lo suficiente para todos los años venideros?" Este es un escenario que innumerables estadounidenses contemplan en silencio, a menudo con una incertidumbre persistente.

“¿Cuánto debo ahorrar para la jubilación?” no es solo una pregunta financiera. Es una encrucijada entre la tranquilidad y las posibles noches de insomnio, especialmente cuando las prioridades en competencia, desde préstamos estudiantiles hasta la compra de una casa, lo arrastran en diferentes direcciones. Las apuestas son altas: ahorrar muy poco puede llevar a sacrificios difíciles en años posteriores, pero establecer un objetivo poco realista puede ser paralizante, impidiéndole tomar cualquier acción.

Muchas fuentes de renombre, como T. Rowe Price, ofrecen reglas prácticas para el ahorro para la jubilación. Pero aquí está el giro: no hay una respuesta universal que se ajuste a todos los bolsillos, ya sean de cuello blanco o azul. En cambio, la mejor orientación se adapta a quién es usted, cuántos años tiene y cuánto está ganando en este momento.

Generalmente, los expertos sugieren usar puntos de referencia, como su edad y salario actual, para rastrear si está en curso. Tome la regla del "múltiplo salarial": a los 35 años, debería aspirar a haber ahorrado alrededor de una a una vez y media su ingreso actual. A los 50, el listón sube a alrededor de tres veces y media a cinco veces y media su salario, y a los 60, a alrededor de seis a once veces.

¿Por qué esta estrategia? Vamos a desglosarlo. Los múltiplos salariales le ayudan a personalizar su objetivo, ajustarse a sus ingresos y evitar objetivos arbitrarios. No están destinados a juzgar; son su brújula para un progreso constante. ¿Y si no está donde "debería" estar? El camino no está cerrado, simplemente necesita el mapa correcto.

Para entender realmente lo que significan estos números, sigamos a Alice, un arquetipo, no una persona real; su experiencia refleja la de muchos hogares reales. A los 35 años y ganando $70,000, el objetivo de Alice es tener entre $70,000 y $105,000 guardados para más adelante. Ese punto de referencia parece desalentador, especialmente en medio de los pagos de la hipoteca. Pero a medida que los ingresos de Alice crecen y se compromete a contribuciones regulares, impulsadas por la coincidencia del empleador, sus ahorros se acumulan, eventualmente alcanzando e incluso superando el siguiente hito.

No importa dónde se encuentre, entender cuánto debería ahorrar para la jubilación transforma una preocupación vaga en un plan enfocado. Y le da el poder de corregir el rumbo, paso a paso, a medida que sus objetivos y circunstancias cambian con el tiempo.

Ahorros para la Jubilación por Edad: Decodificando Hitos a los 35, 50 y 60

Cuando se habla de objetivos de ahorro, es natural desear una respuesta simple. Pero como verá, los números cambian con su edad y las realidades de la vida. Examinemos cómo se ve "estar en camino" en los principales hitos y por qué estos objetivos son importantes.

Puntos de Referencia: Más Que un Número

Los expertos financieros crean puntos de referencia de ahorro para que no dependa de conjeturas salvajes o pensamientos ilusorios. Estas cifras se basan en investigaciones reales, como suposiciones sobre aumentos salariales, rendimientos de inversiones (normalmente alrededor del 7% anual antes de impuestos para fines de planificación) e inflación (típicamente 3%). Los objetivos de ahorro están destinados a mantenerlo en ritmo para una jubilación cómoda a los 65 años.

A los 35 años: Construyendo Impulso

Si tiene 35 años, el objetivo es haber ahorrado alrededor de una a una vez y media su salario anual. ¿Por qué este número? Supone que ha comenzado a ahorrar a mediados de los 20, aumentando su tasa de ahorro poco a poco cada año. Por ejemplo, si Sarah gana $60,000 a los 35, debería aspirar a ahorros entre $60,000 y $90,000.

¿Puede esto sentirse abrumador, especialmente con gastos apremiantes como el alquiler, los préstamos estudiantiles o una familia joven? Absolutamente. Pero recuerde, se trata de formar hábitos y dar pasos incrementales, no de alcanzar la perfección en el primer año.

A los 50 años: El Poder del Interés Compuesto

A los 50, el rango recomendado salta a tres veces y media a cinco veces y media su salario anual. Tomemos a Mike, un hombre de 50 años que gana $90,000: su punto de referencia se encuentra entre $315,000 y $495,000. Eso se debe a que en esta etapa, sus ahorros (esperemos que se hayan acumulado a lo largo de años de crecimiento) pueden comenzar a ponerse al día, gracias a inversiones anteriores y coincidencias del empleador.

Si no está cerca de este objetivo, no está solo. Muchos llegan a esta edad con buenas intenciones pero con menos ahorros. El conflicto se vuelve más claro: equilibrar la matrícula universitaria para los hijos o eventos imprevistos de la vida con la creciente ansiedad de la "brecha de jubilación". Sin embargo, este es el momento perfecto para reevaluar, especialmente porque las reglas de contribución adicional permiten a aquellos de 50 años o más acelerar sus ahorros.

A los 60 años: El Clímax de la Cuenta Regresiva

Al acercarse a la jubilación a los 60, el rango se amplía a seis a once veces su salario. Si Jennifer gana $100,000, eso sugiere una cuenta de jubilación de $600,000 a $1,100,000. ¿Por qué un rango tan amplio? Cuanto más se acerque a la jubilación, más factores individuales, como ingresos duales, estado civil y gastos esperados, comienzan a afectar el objetivo.

Además, la investigación de T. Rowe Price incluso desglosa esto aún más por ingresos y tipo de hogar. Por ejemplo, una persona soltera de 60 años que gana $150,000 debería tener ahorrado alrededor de nueve veces su ingreso ($1,350,000), mientras que un hogar de ingresos duales casados al mismo nivel de ingresos podría necesitar solo ocho veces.

Por qué Funcionan Estos Hitos

El establecimiento de puntos de referencia por edad convierte un objetivo de toda la vida abrumador en metas manejables. Si está atrasado, no es un veredicto, es un motivador. Estos números son puntos de control, que le ayudan a redirigir y planificar de manera más inteligente a medida que avanza en la vida.

Recuerde, estos puntos de referencia se basan en ciertas suposiciones: está invirtiendo en cuentas con impuestos diferidos (como 401(k) o IRA), su salario crece moderadamente y sus ahorros obtienen rendimientos constantes. Los resultados reales variarán, especialmente con los altibajos económicos o las transiciones laborales. Por eso, revisar su nivel de ahorros cada pocos años es una planificación inteligente.

A medida que pasas cada década, tu estrategia debe adaptarse—aprovechando las contribuciones de la empresa si se ofrecen, ajustándose a grandes cambios de vida y planificando nuevas oportunidades a medida que te acercas a tu jubilación ideal.

¿Cuánto de Mis Ingresos Debería Ahorrar para la Jubilación Cada Año?

La pregunta candente—¿cuánto deberías ahorrar cada año?—tiene más de una respuesta correcta. Pero hay pautas confiables para ayudarte a evitar tanto la parálisis como el ahorro insuficiente.

La Regla de Oro: 15% de los Ingresos como Objetivo

La mayoría de los expertos—incluidos los profesionales CFP®—recomiendan ahorrar alrededor del 15% de tus ingresos anualmente para la jubilación. Esta cifra incluye las contribuciones de tu empleador, si están disponibles. Entonces, si tu empresa iguala una parte de tus contribuciones al 401(k), esto cuenta para tu total.

Un ejemplo rápido: Si ganas $80,000, una tasa de ahorro del 15% equivale a $12,000 por año. Si tu empleador contribuye con el 3% de eso ($2,400), solo necesitas ahorrar personalmente los $9,600 restantes.

Esta tasa asume que comienzas a mediados de los 20; si comienzas más tarde, es posible que necesites superarla para ponerte al día. De hecho, los que ganan más a menudo necesitan ahorrar aún más, ya que la Seguridad Social reemplaza una parte menor de sus ingresos al jubilarse.

Comenzar con Menos, Aumentar Gradualmente

No te preocupes si el 15% parece elevado, especialmente con gastos competidores. Muchos comienzan con una tasa más baja (digamos, 6–7% de los ingresos) y la aumentan anualmente. Algunos planes de empleadores ofrecen escalada automática—incrementando tu tasa de ahorro en un 1% cada año—lo que te introduce en el hábito con un dolor mínimo.

No Pierdas la Contribución del Empleador

Muchos planes de jubilación en el lugar de trabajo (especialmente 401(k)s) ofrecen una contribución del empleador. Esto es esencialmente dinero gratis y una forma sin riesgo de aumentar tus ahorros. Para Sarah, cuyo empleador iguala hasta el 5%, no contribuir lo suficiente para recibir esta contribución completa es dejar dinero sobre la mesa.

Contribuciones Adicionales para los que Comienzan Tarde

Si tienes 50 años o más, las reglas especiales permiten "contribuciones adicionales" en cuentas como 401(k)s e IRAs. En general, puedes contribuir varios miles de dólares más cada año que los ahorradores más jóvenes. Esto es un salvavidas si comenzaste tarde o quieres aumentar tu saldo rápidamente.

¿Por Qué No Menos?

Podrías preguntarte, ¿por qué no simplemente ahorrar lo que puedas, cuando puedas? En general, los estadounidenses que reservan muy poco (digamos, menos del 10%) enfrentan sacrificios más agudos más tarde—quizás retrasando la jubilación o reduciendo su nivel de vida. Los hábitos, no las sumas globales, a menudo determinan tu seguridad eventual.

Ajustar tus ahorros anuales a medida que la vida cambia—como después de un ascenso, o una vez que los hijos se van de casa—te mantiene en el camino y asegura que tu plan refleje el mundo real.

¿Qué Hacer Si Estás Atrasado en los Ahorros para la Jubilación?

Muchas personas con décadas de trabajo a sus espaldas llegan a un punto de quiebre cuando la realidad y los objetivos de ahorro no coinciden. Tal vez pausaste las contribuciones para pagar la universidad, o tu carrera tomó giros inesperados. Quedarse atrás no es un final—es un llamado a la acción.

Paso Uno: Evalúa Dónde Estás

En lugar de entrar en pánico, compara tus ahorros ahora con los objetivos específicos de edad. Usa calculadoras de jubilación—incluidas herramientas gratuitas en línea—para proyectar cuánto ahorro adicional—o tiempo—necesitarás.

Paso Dos: Los Incrementos Incrementales Hacen una Gran Diferencia

Pequeños aumentos consistentes en los ahorros pueden hacer maravillas. Por ejemplo, simplemente aumentar tu tasa de ahorro en un 1% al año (de, digamos, 8% a 15% en varios años) puede mejorar drásticamente tus perspectivas, todo sin grandes interrupciones en tu estilo de vida.

Paso Tres: Aprovecha al Máximo las Opciones de Tu Empresa

Si tienes un plan de empresa, asegúrate de capturar la contribución completa del empleador. Inscríbete en aumentos automáticos anuales si están disponibles—estas características de "configurar y olvidar" aseguran que no pierdas impulso.

Paso Cuatro: Revisa Tu Presupuesto

A menudo, encontrar espacio para aumentar los ahorros se reduce a examinar los gastos. Ajustes simples—como salir a cenar con menos frecuencia o refinanciar préstamos—pueden liberar cientos de dólares al mes, que, cuando se invierten, pueden crecer gracias al interés compuesto.

Paso Cinco: Usa Contribuciones Adicionales Si Tienes 50 Años o Más

Reglas especiales del IRS permiten a las personas de 50 años o más contribuir más a las cuentas de jubilación cada año. Por ejemplo, si estás atrasado a los 52, podrías agregar miles de dólares por encima del límite "estándar", acelerando tu progreso.

No Te Rindas con el Crecimiento del Mercado

A veces, las caídas del mercado erosionan los saldos incluso de los ahorradores más disciplinados. Pero mantenerte fiel a tu plan durante tiempos difíciles—y comprar más acciones cuando los precios son bajos—puede llevar a recuperaciones más grandes a medida que el mercado se recupera.

Una Historia de Recuperación

Considera a una ahorradora que se dio cuenta, a los 48 años, de que estaba muy por debajo del punto de referencia de cinco veces sus ingresos para su edad. Al aumentar sus ahorros en el 401(k) anualmente, buscar trabajo de consultoría a tiempo parcial y evitar el aumento del estilo de vida, cerró la brecha y alcanzó su objetivo a los 60 años.

La Conclusión

Quedarse atrás no significa una derrota permanente. El verdadero error es rendirse o retrasar decisiones difíciles. Revisiones regulares, presupuestos inteligentes y el compromiso con aumentos anuales son tus herramientas para ponerte al día.

Personalizando Tus Ahorros para la Jubilación

No hay dos caminos de jubilación exactamente iguales. Los puntos de referencia anteriores son guías, pero tu verdadero objetivo depende de una serie de factores personales.

1. La Seguridad Social Jugará un Papel—¿Pero Qué Tan Significativo?

La Seguridad Social es un programa federal que paga beneficios mensuales a los jubilados, reemplazando parte de sus ingresos laborales. Típicamente, los que ganan más reciben una tasa de reemplazo menor que los que ganan menos. Cuanto mayor sea tu salario, más necesitarás complementar la Seguridad Social con ahorros personales.

2. Hogares de doble ingreso vs. ingreso único

Los puntos de referencia de ahorro cambian con la estructura del hogar. Por ejemplo, dos cónyuges que trabajan a menudo combinan recursos y reciben beneficios duales de Seguridad Social, reduciendo ligeramente sus ahorros personales requeridos. Por el contrario, los hogares de un solo ingreso o de una sola persona deben ahorrar más para mantener su estilo de vida.

3. Inflación y costo de vida

La inflación, el aumento general de los precios con el tiempo, reduce el poder adquisitivo. Mientras que los puntos de referencia típicos asumen una tasa de inflación anual del 3%, tu experiencia real puede diferir. El costo de vida también varía ampliamente según la ubicación y los planes de estilo de vida (urbano vs. rural, viajes, pasatiempos). Revisa tu plan cada pocos años para ajustarte a estos cambios.

4. La edad en la que planeas jubilarte

Jubilarse antes significa más años dependiendo de los ahorros. Para aquellos que planean dejar de trabajar antes de los 65 años o esperar hasta los 70, los puntos de referencia deben adaptarse en consecuencia. Retrasar la jubilación puede aumentar significativamente tu fondo de ahorro y los beneficios que recibes de la Seguridad Social.

5. Atención médica y gastos inesperados

La atención médica es a menudo uno de los mayores gastos de jubilación. Si anticipas necesidades médicas superiores al promedio, planifica mayores ahorros. Del mismo modo, considera la posibilidad de cuidar a seres queridos mayores o emergencias inesperadas.

Ejemplo: Dos caminos, dos estrategias

Imagina que un ahorrador planea jubilarse a los 62 años y viajar por el mundo, mientras que otro espera trabajar hasta los 68 con pasatiempos modestos. El primero necesita un ahorro e inversión más agresivos; el segundo puede permitirse un ritmo más lento y obtiene mayores beneficios de Seguridad Social al esperar.

6. Herramientas de planificación personalizadas

Calculadoras de jubilación en línea, como las de empresas de renombre, te permiten modelar varios escenarios de "qué pasaría si" en minutos. Ajusta tu tasa de ahorro, edad de jubilación o gastos de vida esperados, y verás cómo tu plan se sostiene frente a diferentes futuros.

Paso de acción

Deja que estos puntos de referencia fundamenten tus expectativas, pero recuerda personalizar tu estrategia cada pocos años. Revisa tu plan de cerca después de cualquier gran evento de la vida, como un nuevo trabajo, matrimonio, divorcio, hijos o cambios de salud, para mantener tus sueños de jubilación realistas y alcanzables.

Conclusión

No hay dos caminos de ahorradores iguales, pero la pregunta guía: "¿Cuánto debería ahorrar para la jubilación?" nos une a todos. Usa puntos de referencia basados en la edad y los ingresos como tu brújula inicial. Estos puntos de referencia convierten un proyecto vasto e incierto en movimientos prácticos, paso a paso.

No te paralices por la perfección ni te desanimes si estás atrasado. Cada aumento incremental, especialmente cuando se inicia temprano y se continúa de manera constante, compone tu confianza y tu fondo de ahorro.

En última instancia, ahorrar para la jubilación es un viaje de compensaciones, ajustes y, lo más importante, progreso constante. Comienza evaluando dónde te encuentras hoy, elige el próximo hito y comprométete a aumentos anuales, contribuciones automáticas o ajustes inteligentes en el presupuesto.

¿La recompensa? Llegar a tu propia versión de una fiesta de jubilación, marcada no por la ansiedad, sino por un profundo sentido de libertad, propósito y seguridad.

Preguntas frecuentes

  1. ¿Cuánto debería ahorrar para la jubilación a los 35, 50 y 60 años?

    Para los 35 años, apunta a tener ahorrado de 1 a 1.5 veces tu salario; para los 50, apunta de 3.5 a 5.5 veces tu salario; y para los 60, se recomienda de 6 a 11 veces tu salario. Estos puntos de referencia te dan un punto de control para medir tu progreso y ajustar tu plan según sea necesario.

  2. ¿Qué porcentaje de mis ingresos debería ahorrar para la jubilación?

    Por lo general, ahorrar alrededor del 15% de tus ingresos brutos anualmente, incluidas las contribuciones de tu empleador, es un buen punto de partida. Si estás comenzando tarde o tienes un alto ingreso, considera ahorrar un porcentaje aún mayor.

  3. ¿Qué pasa si estoy atrasado en mis puntos de referencia de ahorro para la jubilación?

    No te asustes. Comienza aumentando tu tasa de contribución gradualmente: un 1% más cada año puede marcar una gran diferencia. Revisa tus gastos, aprovecha al máximo las contribuciones de la empresa y, si tienes más de 50 años, utiliza las contribuciones de recuperación.

  4. ¿Cómo afecta la estructura de mi hogar cuánto debo ahorrar para la jubilación?

    Las parejas casadas, especialmente aquellas con ingresos duales, generalmente pueden ahorrar un poco menos individualmente, ya que se benefician de pagos combinados de Seguridad Social. Los que ganan un solo ingreso o las personas solteras a menudo necesitan ahorros más altos para mantener su nivel de vida.

  5. ¿Es suficiente la Seguridad Social para cubrir mis necesidades de jubilación?

    Para la mayoría de las personas, la Seguridad Social cubre solo una parte de los ingresos anteriores, a menudo alrededor del 40% o menos. Los que ganan más reciben una tasa de reemplazo menor, por lo que es importante complementar estos beneficios con ahorros personales o planes de jubilación en el lugar de trabajo.

  6. ¿Con qué frecuencia debería verificar si estoy en camino con mis ahorros para la jubilación?

    Por lo general, es prudente revisar tu progreso cada año, especialmente después de eventos importantes en la vida o cambios en los ingresos. Ajusta tu plan según sea necesario para acomodar cambios en los gastos, objetivos o inflación.

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