Это врожденное детское увлечение прыгать в резинку и на батуте. Мы все выросли, прыгая вокруг. Со временем прыжки в резинку и на батуте перестали быть модными, но детское увлечение прыжками не исчезло, а продолжилось благодаря появлению батута. Исследования показали, что кажущаяся простая активность игры на батуте может значительно способствовать развитию детей. Разумные занятия на батуте очень соответствуют потребностям детей в развлечениях и физическом развитии.
Так какие пользы для детей от игры на батуте?
1. Это помогает расти выше.
Занятия на батуте могут улучшить функции различных органов детского организма и сделать ребенка физически крепким. В то же время занятия на батуте оказывают механическое стимулирующее воздействие на кости, способствуют усвоению кальция костями, ускоряют рост костей и помогают детям расти выше.
2. Помогает тренировать конечности детей и увеличивать мышечную силу.
Серия условно-рефлекторных тренировок на батуте позволяет детям через тактильное раздражение и тренировку мышц устанавливать связи в мозговом центре, так что движения детей могут стать чувствительными, а ягодицы, грудь, плечи, спина и ноги детей могут быть натренированы.
3. Улучшает кардиопульмональную функцию
Повышает кардиопульмональную функцию у детей, ускоряет кровообращение, укрепляет обмен веществ, развивает сердечную мышцу и усиливает сокращение. Во время занятий на батуте дети могут улучшить функцию дыхательных органов и оказывать хорошее воздействие на профилактику обычных заболеваний дыхательных путей.
4. Помогает пищеварению
Занятия на батуте могут увеличить моторику желудочно-кишечного тракта у детей, улучшить пищеварение в желудочно-кишечном тракте, увеличить аппетит, завершить усвоение питательных веществ и способствовать лучшему развитию детей. Дети, страдающие анорексией и отказывающиеся есть, нуждаются в большем количестве физических упражнений.
5. Способствует развитию нервной системы
Различные движения на батуте могут заставить детей постепенно формировать и развиваться от беспорядочных движений к дифференцированным, целенаправленным и координированным движениям, что является хорошей регуляцией нервной системы.
6. Предотвращает заболевания
Как известно, когда дети занимаются на батуте на улице, они также оказываются на солнце, воздухе и воде, и могут постепенно выдерживать стимуляцию изменений во внешней среде. Кожа и слизистые оболочки дыхательных путей постоянно тренируются, что увеличивает их толерантность.
7. Улучшает интеллект детей
Отскакивание в процессе игры на батуте может привести мозг в начальное состояние активации и расслабления. Воображение людей освобождается от различных мыслей и становится более чувствительным и активным. Также усиливается кровообращение за счет укрепления сердечно-сосудистой и мозговой функции, так что мозг может получать больше кислорода и питательных веществ для улучшения интеллекта.
8. Весело и не утомительно
По сравнению с бегом, прыжки на батуте приносят удовольствие и не утомляют. Вы кричите несколько раз во время прыжков, и пот потекает туда-сюда, что очень освежает и снимает напряжение от учебы и жизни.
Часто задаваемые вопросы
На сколько вес выдерживают эти маленькие тренажеры-батуты?
Большинство мини-тренажеров-батутов рассчитаны на вес до 250 фунтов.
Опасен ли батут для маленьких детей?
Да, батуты могут быть опасны для маленьких детей. Важно следовать правилам безопасности при использовании батута, таким как наличие сетки безопасности и постоянный контроль за детьми. Также важно использовать батуты с соответствующими размерами и предельными весовыми ограничениями для пользователя.
Можно ли похудеть, прыгая на маленьком батуте?
Да, вы можете похудеть, прыгая на маленьком батуте. Занятия прыжками на батуте - отличный способ сжигать калории и приходить в форму. Интенсивность упражнения можно регулировать в зависимости от вашего уровня физической подготовки, что делает его эффективным способом достижения ваших целей по снижению веса.
