È una natura del bambino amare saltare hopscotch e fascia di gomma. Tutti noi cresciamo rimbalzando intorno. Col passare del tempo, il salto hopscotch e le fasce di gomma non sono più alla moda, ma la natura dei bambini di salto non è scomparso, ma è stato portato avanti a causa della comparsa del trampolino. Gli studi hanno dimostrato che l'attività apparentemente semplice di giocare sul trampolino può notevolmente giovare lo sviluppo dei bambini. L'esercizio ragionevole del trampolino è molto in linea con le esigenze di intrattenimento e di sviluppo fisico dei bambini.
Quali sono i vantaggi dei bambini che giocano sul trampolino?
1. Aiuta a crescere più alto.
L'esercizio con trampolino può migliorare le funzioni dei vari sistemi d'organo del corpo del bambino e rendere il bambino fisicamente forte. Allo stesso tempo, l'esercizio con trampolino svolge un effetto meccanicamente stimolante sulle ossa, promuove l'assorbimento del calcio da parte delle ossa, accelera la crescita ossea e aiuta i bambini a crescere più in alto.
2. Aiuta a esercitare gli arti dei bambini e aumentare la forza muscolare.
Una serie di addestramento condizionato del riflesso sul trampolino permette ai bambini di stabilire le connessioni nel centro del cervello attraverso la stimolazione tattile e l'addestramento del muscolo, in modo che i movimenti dei bambini possano diventare sensibili e le natiche dei bambini, il petto, le spalle, la schiena, e gambe possono essere esercitate.
3. Migliorare la funzione cardiopolmonare
Promuovere la funzione cardiopolmonare dei bambini, accelerare la circolazione sanguigna, rafforzare il metabolismo, sviluppare il muscolo cardiaco e rafforzare la forza di contrazione. Durante l'esercizio con trampolino, i bambini possono migliorare la funzione degli organi respiratori e avere un buon effetto sulla prevenzione delle malattie respiratorie comuni.
4. Aiuta la digestione
L'esercizio con trampolino può aumentare la motilità gastrointestinale dei bambini, migliorare la digestione gastrointestinale, aumentare l'appetito, completare l'assorbimento dei nutrienti e far sviluppare meglio i bambini. I bambini che sono anoressici e si rifiutano di mangiare hanno bisogno di più esercizio fisico.
5. Promuovere lo sviluppo del sistema nervoso
Vari movimenti di pista sul trampolino possono far si che i bambini si formino gradualmente e si sviluppino da movimenti disordinati a movimenti differenziati, propositivi e coordinati, che è una buona regolazione del sistema nervoso.
6. Prevenire le malattie
Come è noto, quando i bambini si esercitano sul trampolino all'aperto, essi vengono anche bagnati dalla luce solare, dall'aria e dall'acqua, e possono gradualmente sopportare la stimolazione di cambiamenti nell'ambiente esterno. La pelle e le mucose delle vie respiratorie sono costantemente esercitate, il che ne aumenta la tolleranza.
7. Migliorare l'intelligenza dei bambini
Il rimbalzo nel processo di gioco del trampolino può rendere il cervello nello stato iniziale di avvio e rilassato. L'immaginazione delle persone è libera da ogni tipo di pensiero e diventa più sensibile e attiva. Inoltre accelera la circolazione sanguigna rafforzando la funzione del cuore e del cervello, in modo che il cervello possa godere di più ossigeno e nutrienti per ottenere l'effetto di migliorare l'intelligenza.
8. Divertimento e non stancante
Rispetto al jogging, saltare su un trampolino è divertente e non faticoso. Urlate alcune volte mentre saltate e sudate avanti e indietro, che è molto rinfrescante e rilascia la pressione dello studio e della vita.
FAQ
Quanto peso tengono quei trampolini piccoli di esercitazione?
La maggior parte dei trampolini mini di esercitazione sono progettati per tenere fino a 250 libbre.
Un trampolino è pericoloso per i bambini piccoli?
Sì, i trampolini possono essere pericolosi per i bambini piccoli. È importante seguire le linee guida di sicurezza per l'uso del trampolino, come avere una rete di sicurezza e controllare i bambini in ogni momento. È inoltre importante utilizzare trampolini con i limiti di peso e dimensioni appropriati per l'utente.
Si può perdere peso saltando su un trampolino?
Sì, puoi perdere peso saltando su un piccolo trampolino. L'esercizio di saltare su un trampolino è un ottimo modo per bruciare calorie e prendere forma. L'intensità dell'esercitazione può essere regolata per soddisfare il vostro livello di idoneità, rendendolo un senso efficace raggiungere i vostri obiettivi di perdita del peso.
