कल्पना करें: बवेरियन आल्प्स में एक परिपूर्ण गर्मी की दोपहर। हवा ताजा है, सूरज आपके चेहरे को गर्म करता है, और केवल आवाजें पक्षियों की चहचहाहट और जंगल के रास्ते पर आपके जूतों की हल्की चरमराहट हैं। आप आराम के लिए एक परिपूर्ण साफ जगह पाते हैं, कुछ रोटी और पनीर निकालते हैं। जैसे ही आपका बच्चा हंसता है, लंबे घास के एक पैच के माध्यम से दौड़ता है, उनके चमकीले पतलून पर एक छोटा, गहरा धब्बा आपकी नजर में आता है। आपका दिल रुक जाता है। क्या यह सिर्फ गंदगी है? आप करीब झुकते हैं, और धब्बा हिलता है। यह एक टिक है। अचानक, शांत जंगल डरावना लगता है। आपके दिमाग में हजारों सवाल फट जाते हैं। मैं क्या करूं? क्या यह पहले से ही बहुत देर हो चुकी है? यह शांत आतंक की भावना, जैसे कि एक टिक टाइम बम बस सशस्त्र किया गया है, जर्मनी भर में बहुत आम हो रहा है।
जैसे-जैसे मौसम बदलते हैं और टिक जनसंख्या बढ़ती है, जो कभी एक मामूली उपद्रव था वह चिंता का एक बड़ा स्रोत बन गया है। "टिक हटाने" और "लाइम रोग के लक्षण" के लिए खोजें बढ़ रही हैं, जो एक राष्ट्रीय चिंता को दर्शाती हैं। लेकिन डर ज्ञान की अनुपस्थिति में पनपता है। सच्चाई यह है कि सही जानकारी और कुछ सरल आदतों के साथ, आप इस जोखिम को शांति से और प्रभावी ढंग से प्रबंधित कर सकते हैं। यह गाइड आपके डर को टुकड़ा-टुकड़ा करके खत्म करने के लिए आपका पूरा संसाधन है। हम जर्मनी के विशिष्ट खतरों की पहचान करने से लेकर उन अजीब सवालों के जवाब देने तक सब कुछ कवर करेंगे जिन्हें आप पूछने से डरते हैं, आपको आत्मविश्वास के साथ बाहर का आनंद लेने के लिए सशक्त बनाते हैं, न कि डर के साथ।

सभी टिक काटने समान नहीं होते हैं, और जर्मनी में विशिष्ट जोखिमों को समझना मन की शांति की दिशा में पहला कदम है। जबकि काटना खुद एक पिनप्रिक से थोड़ा अधिक है, असली चिंता सूक्ष्म जीवों, या रोगजनकों के साथ है, जो टिक प्रसारित कर सकता है। एक रोगजनक बस एक रोगाणु है, जैसे कि एक बैक्टीरिया या वायरस, जो बीमारी का कारण बन सकता है। जर्मनी में, दो बीमारियाँ मुख्य चिंता का विषय हैं: लाइम बोर्रेलिओसिस और टिक-बोर्न एन्सेफलाइटिस (टीबीई)। इन्हें समझना महत्वपूर्ण है क्योंकि वे बहुत अलग हैं।
लाइम बोर्रेलिओसिस, जिसे बोरेलिओसिस जर्मन में, देश में सबसे आम टिक-जनित बीमारी है। यह बैक्टीरिया के कारण होता है जो टिक्स द्वारा ले जाया जाता है। अच्छी खबर यह है कि इन बैक्टीरिया के प्रसारित होने के लिए, एक टिक को आमतौर पर एक महत्वपूर्ण समय के लिए चिपका और खिला होना चाहिए, अक्सर 12 से 24 घंटे से अधिक। यह आपको इसे खोजने और हटाने के लिए एक महत्वपूर्ण खिड़की देता है इससे पहले कि यह आपको बीमार कर सके। लक्षण एक विशिष्ट फैलने वाले गोलाकार दाने के साथ शुरू हो सकते हैं, जिसे अक्सर बुल्स-आई रैश कहा जाता है (वांडर्रोटे), लेकिन इसमें बुखार, सिरदर्द, और थकान भी शामिल हो सकते हैं। चूंकि यह एक बैक्टीरियल संक्रमण है, लाइम बोर्रेलिओसिस को एंटीबायोटिक्स के साथ प्रभावी ढंग से इलाज किया जा सकता है, खासकर जब जल्दी पकड़ा जाता है। यूरोप में लाइम रोग के लिए वर्तमान में कोई टीका उपलब्ध नहीं है।
दूसरा प्रमुख खतरा टिक-बोर्न एन्सेफलाइटिस, या फ्रुहसोमर-मेन्गोएन्सेफलाइटिस (एफएसएमई)। लाइम रोग के विपरीत, टीबीई एक वायरस के कारण होता है। यह एक प्रमुख अंतर है क्योंकि वायरस काटने के बाद बहुत तेजी से प्रसारित हो सकता है, कभी-कभी मिनटों के भीतर। टीबीई एक अधिक गंभीर, हालांकि बहुत दुर्लभ, स्थिति है जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को प्रभावित कर सकती है, जिससे मेनिन्जाइटिस (मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी के चारों ओर की झिल्ली की सूजन) या एन्सेफलाइटिस (मस्तिष्क की सूजन) हो सकती है। प्रारंभिक लक्षण अक्सर फ्लू के समान होते हैं, जो इसे पहचानना मुश्किल बना सकते हैं। हालांकि, टीबीई के खिलाफ लड़ाई में एक शक्तिशाली उपकरण है: एक अत्यधिक प्रभावी टीका। जर्मन स्वास्थ्य प्राधिकरण, जैसे कि रॉबर्ट कोच इंस्टीट्यूट (आरकेआई), किसी भी व्यक्ति के लिए टीबीई टीकाकरण की सिफारिश करते हैं जो उच्च जोखिम वाले क्षेत्रों में रह रहा है या यात्रा कर रहा है। ये "एफएसएमई-रिसिकोबेइटे" मुख्य रूप से दक्षिणी जर्मनी में स्थित हैं, जिसमें बवेरिया, बाडेन-वुर्टेमबर्ग, दक्षिणी हेसे, और थुरिंगिया के बड़े हिस्से शामिल हैं। आप आरकेआई वेबसाइट पर इन जोखिम क्षेत्रों के अद्यतन मानचित्र पा सकते हैं, जिससे आप अपने और अपने परिवार के लिए टीकाकरण के बारे में सूचित निर्णय ले सकते हैं।
टिक्स के खिलाफ लड़ाई जीतने का सबसे प्रभावी तरीका यह है कि उन्हें आपको काटने से पहले ही रोक दिया जाए। यह अप्रैल से अक्टूबर तक खुद को घर के अंदर बंद करने के बारे में नहीं है; यह एक सरल, बहु-स्तरीय रक्षा प्रणाली बनाने के बारे में है। इसे एक बरसात के दिन के लिए तैयार होने की तरह सोचें - कुछ स्मार्ट विकल्प आपको सूखा और आरामदायक रख सकते हैं। आपकी रक्षा की पहली परत आपके कपड़े हैं। जब आप जानते हैं कि आप टिक-भारी वातावरण जैसे जंगलों, लंबे घास वाले मैदानों, या यहां तक कि घने अंडरग्राउंड वाले शहर के पार्कों में होंगे, तो सरल समायोजन एक बड़ा अंतर ला सकते हैं। लंबी आस्तीन वाली शर्ट और लंबी पतलून चुनें। अपनी पतलून को अपने मोज़ों में टक करना थोड़ा अजीब लग सकता है, लेकिन यह एक भौतिक बाधा बनाता है जो टिक्स को आपकी त्वचा खोजने के लिए आपके पैरों पर चढ़ने से रोकता है। इसके अलावा, हल्के रंग के कपड़े पहनने से एक गहरे टिक को देखना नाटकीय रूप से आसान हो जाता है इससे पहले कि वह एक जगह पर चिपक जाए।
आपकी रक्षा की दूसरी परत रासायनिक सुरक्षा है। इसे आपके गियर और आपकी त्वचा दोनों पर लगाया जा सकता है। कपड़ों और उपकरणों जैसे बैकपैक और जूतों के लिए, एक उत्पाद जिसमें पर्मेथ्रिन अविश्वसनीय रूप से प्रभावी है। पर्मेथ्रिन एक रिपेलेंट नहीं है जो सिर्फ टिक्स को दूर करता है; यह एक कीटनाशक है जो उन्हें संपर्क में आने पर मारता है। आप पर्मेथ्रिन स्प्रे खरीद सकते हैं और अपने बाहरी गियर को खुद ही ट्रीट कर सकते हैं, और सुरक्षा आमतौर पर कई धुलाई तक रहती है। यह समर्पित हाइकिंग कपड़े या कैंपिंग उपकरण के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है। जबकि अपने दैनिक पहनावे का इलाज करना अत्यधिक हो सकता है, एक पूर्व-ट्रीटेड "आउटडोर आउटफिट" तैयार रखना प्रकृति प्रेमियों के लिए गंभीर मन की शांति प्रदान कर सकता है।
आपकी खुली त्वचा के लिए, एक EPA-पंजीकृत कीट विकर्षक आवश्यक है। सबसे सिद्ध और व्यापक रूप से अनुशंसित सामग्री DEET और Icaridin (जिसे Picaridin भी कहा जाता है) हैं। ये टिक को नहीं मारते हैं, लेकिन वे उनके इंद्रियों को भ्रमित करते हैं, जिससे उन्हें आपको ढूंढना बहुत मुश्किल हो जाता है। Icaridin की 20% सांद्रता या DEET की 30% तक की सांद्रता आमतौर पर प्रभावी टिक सुरक्षा के लिए अनुशंसित है। हमेशा उत्पाद लेबल पर दिए गए निर्देशों का पालन करें, और निर्देशानुसार पुनः आवेदन करें, विशेष रूप से यदि आप तैराकी कर रहे हैं या भारी पसीना बहा रहे हैं। एक त्वरित कहानी को चित्रित करने के लिए: दो दोस्तों के बारे में सोचें जो एक हाइक के लिए जा रहे हैं। एक शॉर्ट्स और टी-शर्ट पहनता है। दूसरा हल्के रंग की पतलून पहनता है जो उनके मोजे में टक की गई है और उनके टखनों, गर्दन और बाहों पर एक Icaridin-आधारित विकर्षक लगाया गया है। जबकि दोनों एक ही सुंदर दृश्य का आनंद लेते हैं, दूसरे दोस्त ने टिक के खिलाफ एक दुर्जेय किला बनाया है, उनके जोखिम को काफी कम कर दिया है और उन्हें अधिक पूरी तरह से आराम करने की अनुमति दी है।

यहां तक कि सबसे अच्छे रोकथाम रणनीतियों के साथ, आप एक दिन पा सकते हैं कि एक टिक ने पकड़ लिया है। यह वह क्षण है जहां घबराहट हो सकती है, लेकिन यह ठीक वही समय है जब एक शांत, विधिपूर्ण दृष्टिकोण सबसे महत्वपूर्ण है। लक्ष्य सरल है: पूरे टिक को जितनी जल्दी और साफ-सुथरा हो सके हटा दें। उन पुराने लोक उपचारों को भूल जाएं जो आपने सुने हो सकते हैं। नेल पॉलिश, पेट्रोलियम जेली, या एक गर्म माचिस का उपयोग वास्तव में टिक को तनाव में डाल सकता है, जिससे यह अपने पेट की सामग्री - जिसमें कोई संभावित रोगजनक शामिल हो सकता है - आपके रक्तप्रवाह में उगल सकता है। ये विधियाँ आपके संक्रमण के जोखिम को बढ़ाती हैं। सही तरीका बहुत सरल है और इसके लिए केवल एक उपकरण की आवश्यकता होती है: एक जोड़ी बारीक-नोक वाली चिमटी या एक विशेष टिक-हटाने वाला उपकरण, जिसे अक्सर Zeckenkarte (टिक कार्ड) या Zeckenzange (टिक टोंग्स) जर्मनी में।
यहां आपका चरण-दर-चरण गाइड है। सबसे पहले, अपना उपकरण प्राप्त करें। टिक को त्वचा की सतह के जितना करीब हो सके पकड़ें। आप इसके सिर और मुंह के हिस्सों को पकड़ना चाहते हैं, न कि इसके सूजे हुए शरीर को। शरीर को निचोड़ने से इसके तरल पदार्थ आपके अंदर इंजेक्ट हो सकते हैं। एक बार जब आपके पास एक मजबूत पकड़ हो, तो स्थिर, समान दबाव के साथ ऊपर की ओर खींचें। टिक को मरोड़ें या झटका न दें; इससे मुंह के हिस्से टूट सकते हैं और त्वचा में रह सकते हैं। बस सीधे ऊपर और बाहर खींचें। यदि मुंह के हिस्से टूट जाते हैं, तो घबराएं नहीं। उन्हें साफ चिमटी से हटाने की कोशिश करें। यदि आप उन्हें आसानी से नहीं हटा सकते हैं, तो उन्हें अकेला छोड़ दें और त्वचा को ठीक होने दें। आपका शरीर संभवतः समय के साथ उन्हें बाहर निकाल देगा, जैसे एक छोटा कांटा। टिक को हटाने के बाद, काटने के क्षेत्र और अपने हाथों को रबिंग अल्कोहल, आयोडीन स्क्रब, या साबुन और पानी से अच्छी तरह साफ करें।
अब, टिक के साथ क्या करना है? आप इसे शौचालय में फ्लश करके या इसे एक सीलबंद बैग या कंटेनर में रखकर निपटा सकते हैं। कुछ लोग लक्षण विकसित होने पर बाद में पहचान के लिए टिक को बचाने का विकल्प चुनते हैं, लेकिन अधिकांश स्थितियों के लिए, यह आवश्यक नहीं है। और उन अकल्पनीय सवालों के बारे में क्या? उदाहरण के लिए, क्या होता है यदि आप गलती से एक टिक को निगल लेते हैं, शायद एक जो आपके पिकनिक में आपके भोजन में गिर गया हो? जबकि यह घृणास्पद है, यह आमतौर पर हानिरहित है। आपका पेट का एसिड एक शत्रुतापूर्ण वातावरण है, और टिक को नष्ट कर दिया जाएगा इससे पहले कि यह कोई नुकसान कर सके या रोग संचारित कर सके। क्या होगा यदि आप इसे अपनी उंगलियों से कुचल देते हैं? बस अपने हाथों को अच्छी तरह से धो लें। कुंजी यह है कि रोग संचरण के लिए एक लंबा काटने की आवश्यकता होती है, न कि आकस्मिक संपर्क। सही हटाने की तकनीक को जानकर और इन किनारे के मामलों को समझकर, आप डर को विधिपूर्ण कार्रवाई में बदल देते हैं।
एक बार टिक हट जाने के बाद, "अब क्या?" चरण शुरू होता है। अधिकांश टिक काटने के लिए, सही दृष्टिकोण बस "सतर्क प्रतीक्षा" है। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको चिंता करनी चाहिए; इसका मतलब है कि आपको जागरूक होना चाहिए। काटने की तारीख और आपके शरीर पर स्थान को नोट करने के लिए एक पल लें। आप उस क्षेत्र को पेन से घेर भी सकते हैं। अगले कुछ हफ्तों के लिए, बस उस स्थान और सामान्य रूप से अपनी स्थिति पर ध्यान दें। देखने के लिए सबसे महत्वपूर्ण संकेत, विशेष रूप से लाइम बोरलिओसिस के संबंध में, दाने का विकास है। क्लासिक लाइम दाने, Wanderröteलाइम रोग का क्लासिक दाने, एक लाल पैच है जो धीरे-धीरे कई दिनों में फैलता है और केंद्र में साफ हो सकता है, जिससे यह एक बुल्स-आई जैसा दिखता है। हालांकि, दाना ठोस लाल भी हो सकता है, और यह सभी मामलों में प्रकट नहीं होता है। लाइम रोग के अन्य प्रारंभिक लक्षणों में बुखार, ठंड लगना, सिरदर्द, थकान, और मांसपेशियों या जोड़ों में दर्द शामिल हैं - जैसे गर्मियों का फ्लू।
डॉक्टर को कब देखना है, यह कुछ कारकों पर निर्भर करता है। आपको निश्चित रूप से एक नियुक्ति करनी चाहिए यदि आप ऊपर बताए गए किसी भी लक्षण को विकसित करते हैं, विशेष रूप से एक फैलता हुआ दाना। आपको डॉक्टर से परामर्श भी करना चाहिए यदि आपको एक उच्च-जोखिम वाले टीबीई क्षेत्र में काटा गया था और आप बिना टीकाकरण के हैं, विशेष रूप से यदि फ्लू जैसे लक्षण एक या दो सप्ताह के भीतर प्रकट होते हैं। जर्मनी में, काटने के बाद एक निवारक, या प्रोफिलैक्टिक, एंटीबायोटिक्स की खुराक देने का निर्णय सावधानी से संभाला जाता है। यह आमतौर पर हर काटने के लिए अनुशंसित नहीं है। एक डॉक्टर इसे एक उच्च-जोखिम परिदृश्य में विचार कर सकता है: उदाहरण के लिए, यदि टिक को एक प्रजाति के रूप में पहचाना गया था जो लाइम ले जाती है, स्पष्ट रूप से लंबे समय तक जुड़ी हुई थी (रक्त के साथ बड़ी और सूजी हुई दिखाई देती है), और काटने एक क्षेत्र में हुआ था जो संक्रमित टिक के उच्च प्रतिशत के लिए जाना जाता है। अंततः, यह आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ किया जाने वाला निर्णय है। एक सहायक उपकरण है सीडीसी का टिक बाइट बॉट, जो आपको जोखिम कारकों के माध्यम से मार्गदर्शन कर सकता है, हालांकि अंतिम निर्णय हमेशा एक स्थानीय जर्मन डॉक्टर के साथ किया जाना चाहिए।
अंतिम लक्ष्य आपकी मानसिकता को निरंतर चिंता से सूचित ज्ञान में स्थानांतरित करना है। इसका अर्थ है दक्षिणी जर्मनी में रहने या अक्सर जाने पर टीबीई वैक्सीन जैसी सक्रिय उपायों को अपनाना। टीबीई वैक्सीन एक सुरक्षित और अत्यधिक प्रभावी तरीका है जो टिक से संबंधित सबसे गंभीर चिंताओं में से एक को पूरी तरह से हटा देता है। यह टिक जोखिम को संभावित न्यूरोलॉजिकल खतरे से एक जीवाणु संक्रमण के बारे में एक प्रबंधनीय चिंता में बदल देता है। टीकाकरण, चरम मौसम के दौरान दैनिक टिक जांच और विशिष्ट लक्षणों को जानने के संयोजन से, आप एक मजबूत सुरक्षा जाल बनाते हैं। आप अब डर पर प्रतिक्रिया नहीं कर रहे हैं बल्कि दूरदर्शिता और ज्ञान के साथ कार्य कर रहे हैं।

हाल के वर्षों में टिक की छाया बड़ी हो गई है, लेकिन यह एक छाया है जिसे हम ज्ञान की रोशनी से छोटा कर सकते हैं। "टिक टाइम बम" की भावना अनिश्चितता से प्रेरित होती है—एक छोटे से काटने के अज्ञात परिणामों का डर। लेकिन जैसा कि हमने देखा है, प्रक्रिया के हर चरण को प्रबंधित किया जा सकता है। लाइम बोरलिओसिस और टीबीई के जर्मन परिदृश्य को समझकर, आप अपनी रोकथाम के प्रयासों को प्रभावी ढंग से लक्षित कर सकते हैं। सही कपड़े पहनने और बाहर समय बिताने के बाद त्वरित जांच करने जैसी सरल आदतों को अपनाकर, आप अधिकांश मुठभेड़ों को शुरू होने से पहले ही रोक सकते हैं। और टिक हटाने की शांत, सही तकनीक में महारत हासिल करके और बाद में क्या देखना है, यह जानकर, आप किसी भी काटने को आत्मविश्वास के साथ संभाल सकते हैं।
उद्देश्य कभी भी आपको जर्मनी के सुंदर जंगलों, पार्कों और पहाड़ों से डराना नहीं था। यह आपको उन्हें अधिक पूर्ण रूप से आनंद लेने के लिए उपकरण देने के लिए है, इस चिंता से मुक्त कि एक टिक आपके दिन या आपके स्वास्थ्य को बर्बाद कर सकता है। रोकथाम एक दिनचर्या है, कोई काम नहीं। हटाना एक कौशल है, कोई संकट नहीं। निगरानी जागरूकता का मामला है, चिंता का नहीं। अब आप टिक टाइम बम को निष्क्रिय करने और अपनी शांति को पुनः प्राप्त करने के लिए अंतिम गाइड से लैस हैं।
1. जर्मनी में सबसे आम टिक-जनित रोग कौन से हैं?
जर्मनी में चिंता के दो मुख्य रोग लाइम बोरलिओसिस और टिक-जनित एन्सेफलाइटिस (टीबीई या एफएसएमई) हैं। लाइम बोरलिओसिस एक जीवाणु संक्रमण है, जो पूरे जर्मनी में पाया जाता है और एंटीबायोटिक्स के साथ इलाज योग्य है। टीबीई एक अधिक गंभीर वायरल संक्रमण है जिसे टीके से रोका जा सकता है और यह मुख्य रूप से दक्षिणी जर्मनी के उच्च-जोखिम वाले क्षेत्रों में पाया जाता है।
2. क्या मुझे टीबीई/एफएसएमई वैक्सीन लगवाना चाहिए?
जर्मन स्वास्थ्य प्राधिकरण (आरकेआई) किसी को भी टीबीई वैक्सीन की सिफारिश करते हैं जो नामित टीबीई उच्च-जोखिम वाले क्षेत्रों में रहता है, काम करता है या यात्रा करता है और बाहर समय बिताता है। ये क्षेत्र ज्यादातर बवेरिया, बाडेन-वुर्टेमबर्ग और हेसे, थुरिंगिया और सैक्सनी के कुछ हिस्सों में हैं। यदि आप अनिश्चित हैं, तो अपने व्यक्तिगत जोखिम के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श करें।
3. "टिक टाइम बम" स्थिति से बचने के लिए टिक को हटाने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?
सबसे अच्छा तरीका है कि फाइन-टिप्ड चिमटी या एक विशेष टिक हटाने वाले उपकरण का उपयोग करें। टिक को त्वचा के जितना करीब हो सके पकड़ें और स्थिर, समान दबाव के साथ सीधे ऊपर खींचें। गर्मी या पेट्रोलियम जेली जैसे लोक उपचार का उपयोग न करें, क्योंकि इससे रोग संचरण का जोखिम बढ़ सकता है। बाद में साबुन और पानी या एंटीसेप्टिक से क्षेत्र को साफ करें।
4. लाइम रोग को प्रसारित करने के लिए टिक को कितने समय तक संलग्न रहने की आवश्यकता होती है?
लाइम बोरलिओसिस के लिए, टिक को बैक्टीरिया को प्रसारित करने से पहले आमतौर पर 12 से 24 घंटे या उससे अधिक समय तक संलग्न और खिलाना पड़ता है। यही कारण है कि दैनिक टिक जांच करना और किसी भी टिक को तुरंत हटाना सबसे प्रभावी रोकथाम रणनीतियों में से एक है।
5. मुझे एक टिक मिला लेकिन उसका सिर मेरी त्वचा में टूट गया। मुझे क्या करना चाहिए?
घबराएं नहीं। यदि मुंह के हिस्से टूट जाते हैं, तो उन्हें साफ चिमटी से धीरे से हटाने का प्रयास करें। यदि आप उन्हें आसानी से नहीं हटा सकते हैं, तो उन्हें छोड़ दें। क्षेत्र को साफ करें और त्वचा को ठीक होने दें। आपका शरीर समय के साथ छोटे विदेशी शरीर को स्वाभाविक रूप से बाहर निकाल देगा, जैसे कि यह लकड़ी के स्प्लिंटर के साथ करेगा।
6. क्या मुझे जर्मनी में हर एक टिक काटने के बाद डॉक्टर को दिखाना चाहिए?
नहीं, हर काटने के बाद डॉक्टर को दिखाना आवश्यक नहीं है। अनुशंसित दृष्टिकोण "सतर्क प्रतीक्षा" है। काटने की तारीख नोट करें और अगले कुछ हफ्तों के लिए साइट और अपने सामान्य स्वास्थ्य की निगरानी करें। यदि आपको एक विस्तारित दाने (विशेष रूप से बैल की आंख के आकार का) विकसित होता है या बुखार, मांसपेशियों में दर्द और थकान जैसे फ्लू जैसे लक्षण अनुभव होते हैं, तो आपको डॉक्टर को दिखाना चाहिए।