L'économie du "couché" — Comment l'"économie du sommeil" hypnotise-t-elle les portefeuilles de 300 millions de Chinois ?

3 heures du matin. — la lumière froide de l'écran d'un téléphone reflète des cernes sous les yeux. Vous faites défiler des "conseils de sommeil en trois secondes" tout en passant une commande pour un appareil d'aide au sommeil à quatre chiffres. Cette génération de jeunes gens s'adonne pratiquement au mysticisme juste pour passer une bonne nuit de sommeil !

Les chiffres de la China Sleep Research Society frappent fort : près de la moitié des adultes sont en proie à des problèmes de sommeil. L'énorme écart de demande a directement engendré un océan bleu de plusieurs milliards de yuans — des produits de bien-être traditionnels aux gadgets high-tech, des frénésies du commerce électronique aux dépenses d'expérience hors ligne. Derrière cette "bataille pour défendre le sommeil", qui fait tranquillement fortune ?

Aperçu du marché : un gâteau de plusieurs milliards de yuans en pleine croissance

Boostée à la fois par la stratégie "Chine en bonne santé" et par les améliorations de la consommation, l'économie du sommeil joue une version réelle de "Fast and Furious". En 2024, l'indice national du sommeil a atteint 68,74 — le plus élevé des quatre dernières années — inaugurant une ère de "réveil" pour le sommeil en Chine. Dans un état mental "abstrait", la proportion de personnes dormant plus de huit heures dépasse largement la proportion travaillant ou étudiant plus de huit heures. Les troubles du sommeil sont devenus une "maladie chronique" pour l'épine dorsale de la société. Bien que la proportion de personnes ayant des problèmes de sommeil reste stable, la part des cas modérés à sévères a augmenté à travers les générations, de la cohorte des années 2000 à celle des années 1970 — avec une augmentation de 11 % pour la génération post-2000 et de 5 % pour la génération post-1990. Les problèmes de sommeil touchent les jeunes plus que jamais — leur qualité de sommeil recule aussi vite que leur ligne de cheveux.

(Source : Nint)

Recherche par le China Sleep Research Society montre :

• 6% des personnes dorment moins de six heures par nuit, les 36-45 ans dormant le moins (6 heures 44 minutes).
• 39% se réveillent deux fois ou plus par nuit, avec une augmentation de l'éveil avec l'âge.
• 65% éprouvent des troubles du sommeil 1 à 2 fois par semaine, les principaux problèmes étant le réveil nocturne/matinal, la difficulté à s'endormir et les visites nocturnes aux toilettes.

(Source : China Sleep Research Society)

Matrice de produits : l'arsenal diversifié du monde des aides au sommeil

L'économie du sommeil a enregistré une croissance de 16 % sur certaines grandes plateformes de commerce électronique, les besoins de sommeil de base dominant toujours la part de marché, tandis que les aides au sommeil basées sur la technologie mènent le secteur avec un taux de croissance de 90%. L'insomnie a alimenté les avantages de la segmentation de catégorie, avec des articles d'aide au sommeil tels que les masques pour les yeux, les bouchons d'oreilles anti-bruit et les oreillers de corps se classant dans le top 10 en termes de volume de ventes et de revenus. Les compléments alimentaires importés liés au sommeil et les bracelets intelligents ont émergé comme des catégories inattendues.

(Source : Nint)

Aides au sommeil traditionnelles : la mélatonine reste en tête, les concepts chinois gagnent du terrain

Quand il s'agit de la "célébrité internet originale" de l'économie du sommeil, la mélatonine est sans aucun doute le champion incontesté. Parmi les 10 principaux ingrédients d'aide au sommeil, les ingrédients toniques traditionnels représentent 50 %, avec une reconnaissance croissante du marché pour des articles comme les graines de jujube acide et le poria. Les probiotiques et le ginseng sont les deux ingrédients à la croissance la plus rapide, chacun avec un taux de croissance dépassant 100 %. Le concept d'"aide au sommeil" reste un thème à forte croissance dans la catégorie des compléments de santé, maintenant une forte popularité à la fois sur les réseaux sociaux et sur les étagères des magasins.

(Source : Nint)

L'idéal vs. la réalité des aides au sommeil basées sur la technologie

Les bracelets intelligents, les matelas et les applications d'aide au sommeil ont tous fait des débuts éblouissants, vidant rapidement les portefeuilles des jeunes consommateurs. Le concept de "sommeil" dans les appareils intelligents a connu une croissance annuelle de 117 %, les bracelets intelligents — grâce à leurs scénarios d'utilisation plus ciblés — menant le marché des aides au sommeil basées sur la technologie. Ce développement rapide reflète la demande croissante des consommateurs pour une gestion du sommeil raffinée qui combine "surveillance" et "intervention".

La vision semble prometteuse : un bracelet qui suit votre sommeil, un matelas qui s'ajuste automatiquement, une application qui personnalise la méditation. Mais la réalité est bien moins parfaite. Beaucoup se plaignent que les données des bracelets intelligents, comparées à l'équipement professionnel, sont aussi différentes qu'un "spectacle de l'acheteur" et un "spectacle du vendeur". Lorsque l'insomnie découle du stress psychologique, ces solutions high-tech sont souvent impuissantes.

(Source : Nint)

Catégories émergentes : Les outsiders qui percent

L'économie du sommeil n'a jamais manqué de surprises. Les articles d'aide au sommeil environnementaux comme les bouchons d'oreilles et les produits d'aromathérapie sont soudainement devenus viraux, le marché des bouchons d'oreilles ayant bondi de 22 % en mars 2025 seulement. Dans le segment des aides au sommeil axées sur la santé, un outsider absolu a émergé — les boissons pour le sommeil — dont les ventes ont grimpé de plus de 100 %. Les boissons infusées de GABA et de théanine sont devenues les nouvelles favorites des jeunes consommateurs. Pendant ce temps, des trésors cachés tels que les masques de sommeil et les machines à bruit blanc répondent discrètement à une large gamme de besoins en matière d'aide au sommeil.

(Source : Nint)

Insights en psychologie du consommateur : Le code de la dépense pour le sommeil à l'ère de l'anxiété

Sous la vague de l'économie du sommeil, différents groupes d'âge — façonnés par des différences de stade de vie, de sources de stress et de concepts de dépenses — montrent des mentalités et des comportements distincts.

Parmi ceux qui se préoccupent des problèmes de sommeil, les femmes représentent 76,2%, indiquant qu'ils sont plus affectés par les problèmes de sommeil. Leurs âges sont principalement concentrés entre 31 et 40, principalement des individus d'âge moyen dont le sommeil est facilement perturbé par l'anxiété et la dépression causées par la pression du travail et les tâches familiales. Dans différents groupes, l'insomnie causée par le fait de veiller tard est le problème de sommeil le plus courant, suivie par les troubles du sommeil résultant du stress lié au travail.

(Source : Moojing Market Intelligence)

L'essor des produits multifonctions “Sleep +”

Dans le “Sommeil + Réduction du cholestérol” catégorie, le gamma oryzanol est devenu le centre d'attention. Il aide à réguler l'équilibre du système nerveux, favorisant à la fois un meilleur sommeil et une réduction du cholestérol. Des recherches de l'Osaka Medical College montrent qu'après en avoir pris, les patients insomniaques ont connu un temps d'endormissement plus court et un sommeil profond accru ; les patients ayant un taux de cholestérol élevé qui en ont pris pendant un an ont vu leur cholestérol total baisser en moyenne de 8,6%. Yiling’s Yimeng boisson mélange des ingrédients naturels pour réguler simultanément le cholestérol et améliorer le sommeil.

Le “Sommeil + Anti-âge” piste est férocement compétitive. Les produits de marques comme Collgene et Lancôme, enrichis en collagène, extraits fermentés et autres actifs, offrent des bienfaits hydratants, anti-rides et de renouvellement cellulaire, répondant aux demandes doubles des consommateurs pour la beauté et la santé. Leurs ingrédients principaux — antioxydants et peptides — éliminent les radicaux libres et stimulent la production de collagène.

“Sommeil + Perte de poids” produits attirent également l'attention. Le jus de noni contient plusieurs composés — des alcaloïdes qui favorisent la dégradation des graisses et du tryptophane qui régule le sommeil. La boisson “Super Burn” de Genki Forest combine des formules d'aide au sommeil et de brûlage des graisses, ciblant les consommateurs qui souhaitent à la fois un meilleur repos et une gestion du corps, réalisant un double objectif grâce à la régulation métabolique.

(Source : Moojing Market Intelligence)

Nous dépensons beaucoup pour des oreillers, téléchargeons des applications de bruit blanc, explorons les technologies de sommeil de pointe — et devenons même si anxieux à propos de “comment s'endormir” que nous en perdons le sommeil. C'est la réalité absurde mais attachante de la vie moderne. Plus l'économie du sommeil brûle, plus elle prouve à quel point nous avons envie d'appuyer sur le bouton pause dans un monde au rythme effréné. Peut-être que la meilleure aide au sommeil n'est pas le gadget le plus cher, mais simplement l'état d'esprit qui vous permet de “vous allonger” de temps en temps. À une époque où même le repos est une compétition, être capable de dormir paisiblement est déjà une forme de résistance silencieuse.

Alors, qu'avez-vous fait à la poursuite de doux rêves ? Compter les moutons jusqu'à douter de la vie elle-même ? Prendre de la mélatonine comme des bonbons ? Quoi qu'il en soit, ce soir, essayez peut-être d'éteindre l'anxiété et de revenir à la méthode la plus primitive — fermez les yeux et dites-vous : C'est pas grave si je ne dors pas bien.